Туфли-ботинки могут быть лучше, чем клиники после выздоровления от ахиллова сухожилия. Благодаря своим мягким кускам, торфяные ботинки расширяют нагрузку на ногу более равномерно, максимизируют гибкость и минимизируют крутящий момент во время внезапных остановок. Тем не менее, вы должны основывать выбор обуви на индивидуальные потребности и полевые условия, которые могут потребовать фиксации.
Проблемы ахиллесовского сухожилия
Пара футбольных туфель с шипами на поле. Фото: маленькое изображение / iStock / Getty Images Изгиб ноги или стоя на цыпочках - это действия, которые делают ахиллесово сухожилие, которое соединяет мышцу теленка с пяточной костью. Тендинит и тендиноз являются двумя основными типами ахиллесовых травм. Более знакомый термин, тендинит, сигнализируется отек лодыжки и относится к воспалению сухожилия, которое обычно не является болезненным. Но тендинус, также называемый тендинопатией, болит. Симптомы тендиноза, вызванные слезами в сухожилии, могут варьироваться от мягкой жесткости голеностопного сустава после пробуждения по утрам до суточной жесткости и болезненности, которые препятствуют физической нагрузке.
Индивидуальные потребности
Когда возникают боли в лодыжке и ногах, получите медицинский диагноз, определяющий проблему и ее источник. Спортивный физиотерапевт Крис Финн, базирующийся в Северной Каролине, говорит, что врач со спортивным опытом может определить, сможет ли игрок, восстанавливающийся от проблем Ахиллеса, избежать будущих травм, нося туфли на торцах, которые увеличивают диапазон движения голеностопного сустава или более жесткие стабилизирующие клинья , Финн отмечает, что причина ахиллесовой травмы не обязательно возникает в сухожилии, но может быть вызвана неприятностями в другой части тела. Плоские ноги, вызванные падшими арками, являются одним из примеров. Футболисты с обрушенными арками должны рассмотреть возможность добавления ортопедических вставок в ботинки или шипы.
Хорошо подходит
Колорадский ортопедический хирург Waqqar Khan-Farooqi говорит, что торфяные ботинки и шипы должны обеспечивать перчатку. Важно, чтобы нога не скользила и не размещала неравномерную нагрузку на ахиллово сухожилие, отмечает Хан-Фароки. Что касается молодежных игроков, он предупреждает родителей, что они не покупают слишком большие ботинки, чтобы дети могли расти в них.
Turf Shoes Vs. Скобы
Хан-Фароки, специализирующийся на травмах стопы и голеностопного сустава, говорит, что футболисты, испытавшие травмы Ахиллеса, могут чувствовать себя более комфортно в туфлях, потому что стресс на ноге «от контроля тяги и контакта с землей распространяется на большую площадь, чем на стандартных резиновых или металлических шипов ». Ущелья с большей вероятностью могут сильно затянуть сухожилие ахиллова суровым, необычным образом, потому что они копаются на земле.
Спортивный терапевт Финн говорит, что нельзя делать полные заявления о том, какой тип футбольной обуви лучше всего после болезни Ахилла, но эти типы полей необходимо учитывать. Неблагоприятные условия, такие как регулярная грязь на естественной футбольной подаче, могут требовать уступов. Игроку, который наиболее удобен в дерновых ботинках, может потребоваться компромисс и купить шипы, которые максимизируют движение ног, а также тягу.
Типы крышек
Футболисты должны учитывать виды шпилек или лезвий, которые были бы наиболее полезны на подошвах их клинков. Клипсы с несъемными коническими или лезвистыми, литыми шпильками хорошо работают на твердых, естественных поверхностях. Мягкие или настойчиво мокрые поля могут потребовать обуви с небольшими, широко расположенными шпильками, которые при необходимости могут быть съемными. Клики с многочисленными, короткими, плоскими наконечниками, несъемными шпильками - хороший выбор для твердых и искусственных игровых полей. Туфли-туфли, которые имеют вафельные подошвы, также хорошо работают на твердых и искусственных поверхностях. Напротив, крытые футбольные ботинки не имеют шпилек или протектора.
