По словам Family Doctor.org, просыпаться с расстроенным желудком или диареей может указывать на основное заболевание, такое как синдром раздраженной толстой кишки. Гастрит, язвы, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или заболевание желчного пузыря также могут вызывать диспепсию и проблемы с желудком утром. Ночь тяжелого питья может оставить вас с нарушениями пищеварения утром. Если проблемы с пищеварением сохраняются, вы должны проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать какие-либо домашние средства для предотвращения дополнительных осложнений.
IBS
Синдром раздраженного кишечника, или IBS, является хроническим заболеванием, которое заставляет пищу двигаться слишком быстро через ваш кишечник. Хотя состояние не создает длительный урон в толстой кишке, утром может вызвать боль и дискомфорт, эмоциональный стресс и понос. Симптомы IBS, кажется, появляются чаще, когда вы находитесь под стрессом или меняете свою рутину. Если у вас была беспокойная ночь, проснитесь, волнуйтесь или проснитесь в новое окружение, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, которые могут варьироваться от водянистой диареи до газа и вздутия живота или судорог брюшной полости. Добавление волокна в ваш рацион может помочь предотвратить симптомы, и расслабление, прежде чем ложиться спать, может привести к более спокойным утратам.
Гастрит
Гастрит возникает, когда подкладка желудка воспаляется. Ночь чрезмерного употребления алкоголя может привести к приступу гастрита утром, в то время как алкоголики часто развивают хронический гастрит. Симптомы включают тошноту, рвоту, боль в животе, изжогу и несварение. Аутоиммунное заболевание или чрезмерное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов также может вызвать гастрит. Курение, прежде чем лечь, может вызвать гастрит, а также чрезмерное употребление кофе и стресс. Вы рискуете развить расстройство, которое может вызвать расстройство желудка по утрам, когда вы стареете. Избегайте веществ, вызывающих утренний дискомфорт, чтобы предотвратить проблемы с утренним расщеплением.
беременность
Утренняя болезнь может ударить в любое время дня, согласно клинике Майо, но проблемы с пищеварением чаще встречаются, когда вы впервые встаете с постели по утрам. Состояние обычно не создает риска для вашей беременности, хотя тошнота неудобна и раздражает. Рвота является наиболее распространенным побочным эффектом утренней тошноты; это может быть облегчено, если вы храните крекеры у постели и едите несколько человек, прежде чем вставать с постели по утрам. Сухой кусок тоста первой вещи также может облегчить симптомы, которые обычно проходят после первого триместра. Поговорите со своим врачом о частоте и тяжести утренних проблем с пищеварением, чтобы убедиться, что вы не страдаете анемией или не создаете другие осложнения.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также называемая ГЭРБ, может вызвать у вас дискомфорт в пищеварительном тракте по утрам, потому что состояние усугубляется, когда вы ложитесь. Желчь от живота спина в ваш пищевод и не может стекать достаточно, когда вы склонны. Изжога и боль в желудке могут даже пробудить вас. Жжение, вызванное кислотой, может привести к более серьезным проблемам, таким как рубцы в пищеводе или язвах. Потеря веса может помочь вам разбудить больше, когда у вас есть ГЭРБ, потому что ваш желудок не будет находиться под чрезмерным давлением в брюшной полости. Поднимите голову на кровать или спите на уклоне, чтобы уменьшить утренние симптомы изжоги и кислотного рефлюкса.
