В вашем организме используется витамин B-12 для проведения различных повседневных занятий и является основным питательным веществом, которое вы должны получить от своего рациона. Продукты, такие как рыба, печень, моллюски, говядина и ветчина, являются хорошими источниками витамина B-12, хотя вы также можете использовать поливитамины или другие пищевые добавки, если вы не можете получить достаточное количество пищи в вашем рационе. Если вы не получите достаточного количества витамина B-12, вы можете столкнуться с несколькими негативными побочными эффектами, но красные пятна на коже, известные как петехии, обычно не связаны с дефицитом B-12.
Витамин B-12
Ваше тело использует витамин B-12 в качестве жизненно важного питательного вещества в неврологических функциях, создании эритроцитов и синтезе ДНК, согласно Управлению пищевых добавок, входящему в состав Национального института здоровья. B-12 является водорастворимым, что означает, что вы выделяете то, что не используете в моче, и должны принимать регулярные количества витамина через ваш рацион, потому что ваше тело не хранит его.
Petechiae
Петехии - маленькие, круглые пятна, которые появляются на вашей коже. По данным Mayo Clinic.com, эти пятна обычно окрашены в красный, коричневый или пурпурный, похожий на кожную сыпь, но являются результатом кровотечения, которое происходит под самой кожей. Эти пятна не изменяются или не теряют цвет, когда вы нажимаете на них, и, как правило, довольно малы, появляются в кластерах.
Дефицит витамина В-12
Недостатки витамина B-12 обычно возникают, когда вы не получаете достаточное количество питательного вещества из своего рациона или потому, что ваше тело имеет медицинское состояние, которое делает вас менее способным поглощать его из пищи. Если у вас есть дефицит витамина B-12, вы можете испытать множество симптомов, которые включают усталость, слабость, запор и потерю аппетита, согласно Управлению пищевых добавок. У вас могут также возникнуть проблемы, такие как покалывание в ваших руках или ногах, затруднение в поддержании равновесия, депрессии, потеря памяти и больной рот или язык. Однако петехии обычно не связаны с дефицитом В-12.
Дефицит витамина B-12 и петехия
У вас могут быть петехии, если у вас есть дефицит витамина B-12, но это не означает, что дефицит вызывает появление пятен на коже. Согласно Mayo Clinic.com, петехии у взрослых обычно вызваны реакциями на некоторые лекарства, а также такими заболеваниями, как мононуклеоз, корь, волчанка, лейкемия и ревматоидный артрит. У младенцев дефицит витамина К и инфантильная цинги, вызванные дефицитом витамина С, также могут вызывать петехии, хотя и не дефицит витамина В-12.
