Как ваши волосы, так и гвозди служат в качестве руководства для вашего общего здоровья, говорит Женская Фитнес. Волосы блестящие, сильные и лишенные сплит-концов и ногти, которые одинаково крепки, ухожены и не показывают никаких пятен, пилинга или других заболеваний, обычно означают, что человек заботится о себе. Волосы и ногти, которые находятся в плохом ремонте, слабы или повреждены, часто указывают на проблемы.
Проблемы с ногтями
Проблемы с ногтями имеют широкий диапазон, утверждает Women Fitness. Проблемы включают в себя желтые ногти, состояние, называемое гвоздями Терри, в котором ногти обесцвечены темной полосой на кончике, и линии Бо, отмеченные горизонтальными линиями через ногти. Гвозди также могут стать ковылями, могут быть согнуты внутрь, как ложка, или обернуть вокруг верхней части пальцев, состояние, известное как гвоздь. Гвозди, которые отделяются от лежащего в основании ногтевого ложа или разжевываются, являются другими признаками плохого состояния здоровья, а также гвоздями, которые являются хрупкими, тонкими, пятнистыми или шелушащимися.
Проблемы с волосами
Волосы также могут стать хрупкими и тонкими, отмечает Women Fitness. Он может стать легко разрушаемым, поврежденным с раздельными концами, скучным или даже начать выпадать. Выпадение волос может происходить как истончение, облысения или даже горсти волос, выпадающих в глыбах.
недоедание
Недоедание может быть причиной нескольких проблем с ногтями и волосами. Ложные гвозди часто указывают на дефицит железа или витамина А, в то время как хрупкие ногти или лица с хребтами иногда означают, что вам нужно больше витамина B. Цинкам часто не хватает людей с гвоздями, которые являются тонкими, шелушащимися, пятнистыми или хрупкими, а также хрупкость указывая на отсутствие железа или биотина. Гвозди Терри и линии Бо могут указывать на недоедание или состояние здоровья, такие как диабет. Недостатки железа, белка или общего плохого питания могут привести к выпадению волос.
Другие причины проблемы с ногтями
Проблемы с ногтями часто возникают из-за разных причин. Желтые ногти могут исходить от опухших рук или курение, но они также могут указывать на проблему с дыханием. Копченые гвозди могут исходить от травм или указывать на состояние кожи, такое как псориаз. Клонированные ногти могут указывать на недостаточный уровень кислорода в крови или другие заболевания, поражающие сердце или печень. Гвозди, которые отделены от ногтевого ложа, могут быть связаны с инфекцией, травмой, злоупотреблением поддельными ногтями или другими состояниями здоровья. Жевательные ногти указывают на беспокойство или другие проблемы психического здоровья, говорится в заявлении Women Health.
Другие проблемы с волосами
Проблемы с волосами могут указывать на другие проблемы со здоровьем или злоупотребление волосами. Выпадение волос может происходить из-за изменений в гормонах, побочного эффекта некоторых лекарств, инфекций кожи головы или даже таких заболеваний, как волчанка или диабет. Волосы, которые являются сухими, хрупкими, тусклыми и поврежденными, часто возникают из-за внешних факторов, таких как постоянное солнце, хлор, соленая вода, загрязнение воздуха, нагретая обработка или химические вещества из красителя или перманентов. Постоянно носить ваши волосы в узких полосах или прическах, например, кукурузы, может вызвать облысение. Вытягивание волос, как кусание ногтей, может указывать на проблемы психического здоровья.
