Как и все продукты Total Gym, теперь прекращенный Total Gym 1000 приходит к вашей двери полностью собранной. Но это не значит, что он готов к немедленному использованию. Вам все равно придется «собрать» общий тренажерный зал, развернув его в режим упражнений из компактного сложенного режима хранения, в который он пришел. Это тот же процесс, который вы должны пройти каждый раз, когда вы загружаете свой общий тренажерный зал из хранилища.
Шаг 1
Положите сложенный общий тренажерный зал 1000 на пол, глиссаду вверх. Должно быть много свободного места для любого конца Total Gym; когда он полностью развернут, он измеряет длину 88 дюймов, 44 дюйма в высоту и чуть более 16 дюймов в ширину.
Шаг 2
Наклоните Общий тренажерный зал так, чтобы он опирался на его ролики. Распределите передние и задние ролики немного, чтобы общий тренажерный зал был стабильным.
Шаг 3
Поместите одну руку рядом с центром кадра. Поместите другую руку рядом с задним краем рамки. Задний край - это самая дальняя часть от глиссада. Медленно вытащите задний край, разворачивая рамку, пока она не упадет. Поднимите раму, подняв ее посередине, чтобы она не упала внезапно; будьте осторожны, чтобы держать руку подальше от движущихся частей рамы.
Шаг 4
Расположите маленькие выступы на любой стороне, где вертикальная колонна, которая в настоящее время складывается между рельсами, соответствует остальной части рамы. Вытащите эти штифты, возьмите вертикальный столбец и потяните вверх, пока он не встанет вертикально. Затем замените соединительные штифты в раме.
Шаг 5
Извлеките C-контакт из кронштейнов регулировки высоты или найдите его, если он в настоящий момент не вставлен в скобки. Возьмитесь рельсами и не поднимать их вверх вдоль вертикальной опорной стойки, пока отверстие в железнодорожных линиях кронштейна вверх с желаемым отверстием в вертикальной колонне. Поместите одну ногу на перекладину, как вы это делаете, чтобы не допустить, чтобы Total Gym поднялся с пола.
Шаг 6
Вставьте C-булавку через регулировки высоты кронштейна и отверстия в вертикальной опорной колонны, а затем нажмите тело Штифт вниз по отношению к колонке, чтобы зафиксировать его на месте.
Советы
- Ваш глиссад уже должен быть подключен к шкивам, но проверьте это, прежде чем использовать свой общий тренажерный зал 1000 в первый раз. На верхнем конце глиссада должен быть установлен центральный шкив. Концы кабеля должны проходить через этот шкив, вплоть до вторичного шкива в верхней части рельсов, а затем к ручкам шкива.
