Если вы не геймер, возможно, вы отклонили виртуальную реальность (VR) как просто еще один способ отключить и отвлечь себя от реальной жизни.
Если это звучит так, как вы, то вы пропустите следующий крупный прорыв в здравоохранении, оздоровительном и физическом упражнениях. В настоящее время VR используется в медицинской подготовке и лечении, фитнесе и даже помогает преодолеть фобии и тревоги. Страх летать, кто-нибудь?
Технология виртуальной реальности погружает вас в мир зрения и звука настолько реалистичный, что вы можете легко забыть, что вы испытываете что-то, созданное компьютером, а не реально.
Вот обзор восьми способов, которые VR открывает новые горизонты в области здоровья и хорошего самочувствия.
1. Медицинское обучение
На протяжении веков врачам приходилось практиковать на трупах или полагаться на книги, чтобы справиться с процедурами. Используя VR, врач может многократно повторять процедуру для совершенствования техники и более эффективного принятия шагов в память.
Следующая Galaxy Corporation сотрудничает с Детской больницей Nicklaus для разработки медицинского учебного программного обеспечения виртуальной реальности для таких процедур, как CPR и интубация. По словам доктора Нарендры Кини, генерального директора системы здравоохранения детей Майами, через год после тренировки VR студент может сохранить до 80 процентов того, что они узнают; что сравнимо с 20 процентами после недели традиционной подготовки. Доктор Кини говорит, что люди создают воспоминания, как будто они действительно выполнили эту процедуру.
Во время МРТ-исследования мозга люди сообщают о значительном сокращении боли во время лечения виртуальной реальностью. Фото: Тодд Ричардс и Арикс Биллс / www.vrpain.com 2. Управление болью
По словам Джеффри Голда, доктора философии, директора клиники детской больницы в Детской больнице Лос-Анджелеса, дети, проходящие через болезненные медицинские процедуры, могут испытывать меньше боли и беспокойства, если они играют в игры VR. Дети, которые играли в игры, чувствовали себя так, как будто они даже не присутствовали в комнате во время лечения.
Боль также является проблемой для жертв ожогов. Дистракционная терапия через виртуальную реальность широко используется в улучшении качества жизни посредством управления болью.
Например, видеоигра VR из Вашингтонского университета под названием «Снежный мир» пациенты бросают виртуальные снежки на пингвинов во время прослушивания музыки. Они обнаружили эту облегченную боль во время болезненных задач, таких как уход за раной или физическая терапия, подавляя чувства и болевые пути в мозге. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у солдат с ожоговыми повреждениями от взрывов IED были лучшие результаты со Снежным миром, чем с морфием.
Педиатрические ожоговые пациенты используют виртуальную реальность, чтобы отвлечь их во время болезненных лечебных упражнений. Фото: Хантер Хоффман / www.vrpain.com 3. ПТСР
VR использовался в лечении ПТСР еще в 1997 году. В эти дни ветераны, которые постоянно переживают травму, которую они испытали во время войны, приспосабливаются к ней посредством воздействия на виртуальную реальность симуляции войны в безопасной и контролируемой среде.
VR позволяет людям справляться со своими страхами и практиковать стратегии преодоления. Фото: zamuruev / Adobe Stock 4. Фобии
Лечение пациентов с фобиями, такими как страх перед полетом или страх перед закрытыми пространствами с помощью VR, позволяет им противостоять их страхам и практиковать стратегии преодоления. «С VR вы можете быть перенесены в другую среду, которая сначала кажется видеоигрой или фильмом, но через несколько минут вы чувствуете, что находитесь в ней, - говорит доктор Голд.
Например, для борьбы с боязнью летать, вы не просто носите гарнитуру. Вы находитесь на «грохоте», чтобы имитировать движение и слышать звуки самолета через наушники. «Чем больше вы занимаетесь этим опытом, тем больше вероятность, что вы считаете, что это реально, - добавляет доктор Голд. - В течение пяти минут вы действительно чувствуете, что находитесь в этом сценарии».
5. Управление стрессом
Когда стало ясно, что VR может фактически изменить настроения людей, доктор Вальтер Гринлиф, ранний пионер в мире VR, должен работать, чтобы помочь облегчить беспокойство и стресс у пациентов и их семей. Он работает с группой в Стэнфордском университете для изучения нейронных схем и изучения того, как VR может вызывать определенные настроения. «Мы действительно можем видеть, что загорается в мозге с помощью МРТ или другой машины для визуализации и выясняет, как VR может генерировать другое настроение».
Практические приложения действительно интересны. От облегчения упреждающего беспокойства (беспокоиться о будущем событии) для управления повседневным стрессом, погружение в имитируемый мир может иметь поразительные результаты.
«Мы работали с детьми, которые планировали операцию в детской больнице в Стэнфорде, которые нервничали по поводу их процедур», - объясняет доктор Гринлиф. «Мы взяли 360-градусный видеоролик всего опыта, начиная с прибытия в больницу и сшивали его вместе, чтобы дети и семьи могли смотреть дома». Опытный процесс через VR заставил процесс чувствовать себя знакомым и прошел долгий путь в уменьшении тревоги и помощи в выздоровлении.
Если VR может помочь пациентам в таких интенсивных ситуациях, мы можем начать видеть возможности для повседневного использования для расслабляющей тренировки, внимательности и снижения стресса. Новое приложение для Oculus Rift под названием DEEP поощряет пользователей принимать глубокие, медитативные дыхания, чтобы контролировать беспокойство. В среде VR подводного мира пользователи делают глубокий вдох (вместо джойстика или контроллера) для навигации по миру.
6. Реабилитация
Одним из более ошеломляющих результатов обучения виртуальной реальности является работа, выполняемая с параличом. Через VR пациенты, которые видят себя с точки зрения третьего лица с использованием пораженной конечности, могут фактически восстановить движение и улучшить мобильность.
Д-рЗолото объясняет, как это работает: Он говорит, что если кто-то с параличом видит себя движущимся в зеркало, мозг реагирует, создавая нейроциркутику, которая помогла бы сделать движение. В противном случае, известное как «нейронные пазы» - это то, как вы учитесь играть на пианино или кататься на велосипеде. «Если мозг может наблюдать, как тело что-то делает, он полагает, что [тело на самом деле] это делает!», - говорит доктор Голд.
Виртуальная реальность может быть отличным способом практиковать социальное взаимодействие и смягчать социальные тревоги. Фото: Satura86 / iStock / Getty Images 7. Социальная психология
Усиление взаимодействия человека через виртуальную реальность звучит как парадокс. Как вы можете улучшить общение, разделив себя на альтернативную реальность? Практика делает совершенным. Например, дети из спектра аутизма, которые часто испытывают трудности в социальных ситуациях, могут использовать аватары и виртуальную реальность для работы над социальными репликами и выражать социально приемлемое поведение.
VR даже позволяет практически пройти милю в чужой обуви, манипулируя полом, расой, физическим недостатком, возрастом или другими переменными. Полагая свой мозг в окружающую среду, вы полагаете, что на самом деле там. Возможно, однажды виртуальная реальность может помочь людям лучше ладить и научить людей, как их действия влияют на других.
Сжигайте лишние калории, превращаясь в другой мир через «активные игры». Фото: Goji Play / www.bluegoji.com / vr 8. Упражнение
Активные игры через VR могут стать следующей границей в общепринятых играх, сосредоточившись на преимуществах для здоровья. «С активной виртуальной реальностью мы пытаемся изменить традиционный способ взглянуть на игры, - говорит Коулман Фунг, генеральный директор Goji Play, который также был одним из создателей Guitar Hero. «Люди сидят очень нездоровым способом играть в игры».
Goji Play сочетает упражнения на кардио-машине с карманными элементами управления, эксклюзивными играми и устройством VR, таким как Oculus или HTC, чтобы получить все тело, а не только руки, в игровой процесс. «Я надеюсь получить людей, у которых недостаточно используемое кардио-оборудование. Если мы сможем заставить их воскресить свое кардио-оборудование, это было бы здорово! »- говорит Фунг.
VRZoom - еще один продукт для осуществления виртуальной реальности. За 399 долларов вы можете купить специальный велотренажер с датчиками и играми, которые вы подключаете к существующим Oculus Rift, HTC Vibe или Sony Playstation VR для Playstation 4. Хотя цена может показаться высокой, если у вас уже есть гарнитура VR, велосипед и игры стоят меньше, чем стационарный велосипед, и в большинстве случаев даже членство в спортзале.
Команда стремится использовать VR, чтобы мотивировать, а не отвлекать вас, пока вы тренируетесь, чтобы углубить опыт. «Когда вы на велосипеде, все ваши движения захватываются и переводятся в VR», объясняет Спенсер Хонейман из VRZoom. «Вы можете смотреть на 360 градусов. Ты не байк, ты - Пегас, гоночный автомобиль. Когда вы взлетаете, вы получаете ощущение в животе, что вы снимаете.
Будущее почти на нас
В то время как медицинские приложения и VR-игры - горячая тема, мы все еще не совсем готовы к полной приемке этой технологии. «Прямо сейчас, никто на самолете не носит нагонные дисплеи, - говорит д-р Голд, указывая, что сегодня люди чувствуют себя глупо, надевая наушники и очки на публике. «Но через год люди будут делать внимательность и медитацию, смотреть фильмы и играть в игры где угодно, и мы даже не будем думать дважды».
Что вы думаете?
Вы каждый раз пробовали VR? Считаете ли вы, что это соответствует шумихе? Другие способы, которыми это может быть полезно? Сообщите нам, что вы думаете в разделе комментариев!
