Марихуана - это наркотик, который является незаконным в Соединенных Штатах для общего использования, хотя он широко используется с медицинской точки зрения и в некоторых регионах декриминализуется. Как работает эффект использования марихуаны? Здравый смысл скажет нам отрицательно, поскольку курение в целом оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистые и дыхательные способности, решающие проблемы.
Отрицательные эффекты
Марихуана повышает частоту сердечных сокращений, что уже происходит во время бега и может усложнить работу. Любой, у кого проблемы с сердцем, который курит марихуану, сталкивается с большим риском сердечного приступа. Марихуана, как и табак, может привести к респираторным проблемам, затрудняющим дыхание. Правильное дыхание является важной частью выносливости. Марихуана также может быть раздражителем, способствующим боли в горле, насморкам и кашлю, которые затрудняют работу. Марихуана также может препятствовать восприятию и координации, которые имеют решающее значение для бегунов.
Возможные преимущества
Несмотря на перечисленные выше факторы, марихуана используется на законных основаниях, так как лекарство может помочь уменьшить симптомы, которые в противном случае могли бы затруднить работу. Марихуана используется для уменьшения тошноты у больных раком, увеличения аппетита у больных СПИДом и уменьшения мышечной спастичности у людей с неврологическими расстройствами. Марихуана также связана с уменьшением физического стресса и боли, что может произойти из-за бега.
Профилактика / решение
Если курение марихуаны вредит вашему бегу, брось курить. Самый простой способ избежать воздействия марихуаны на бег - не использовать его. Если у вас есть разрешение на использование марихуаны, но это вредит вашей способности к дыханию, подумайте о потреблении марихуаны не иначе, как курить, например, в пищу или в таблетке THC.
Предупреждение
Поскольку это незаконно в большинстве немедицинских ситуаций, использование марихуаны представляет собой риск ареста и даже тюремного заключения.
Соображения
Согласно исследованию Технологического института Джорджии и Калифорнийского университета в Ирвине, один из каннабиноидов, который создает «высокий», вызванный марихуаной, естественным образом вырабатывается внутри организма через сердечно-сосудистую деятельность. Это, по мнению исследователей, может показать параллель между «гудением» марихуаны и так называемым «бегуном», или эйфорическим чувством, вызванным бегом.
