Частота сердечных сокращений контролируется электрическими сигналами, передаваемыми через сердечную ткань. Здоровый сердечный ритм для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя. Однако многие люди испытывают повышенный сердечный ритм и по разным причинам. Хронический сердечный ритм может серьезно нарушить нормальную функцию сердца, увеличивая риск возникновения токов или сердечного приступа.
симптомы
Быстрый пульс неэффективен для организма, потому что он не накачивает кровь должным образом. Некоторые побочные эффекты, которые могут возникнуть при быстром сердечном ритме, включают головокружение, легкомысленность, обморок, боль в груди, одышку или учащенное сердцебиение. Некоторые люди могут испытывать только частоту сердечных сокращений и не иметь никаких других симптомов. Если вы испытываете симптомы, вы должны обратиться к врачу. Ваш врач может предложить EKG, чтобы увидеть, есть ли у вас тахикардия или какие-либо другие проблемы с вашим сердцем.
причины
Упражнение является обычной причиной быстрого сердечного ритма. Ваш сердечный ритм должен повышаться во время тренировки, но это может быть проблемой, если ваш сердечный ритм остается повышенным в течение более 10 минут после завершения тренировки. Обезвоживание также может вызвать более высокую частоту сердечных сокращений. Отсутствие воды в вашем теле уменьшит объем крови и, следовательно, уменьшит количество крови, которое ваше сердце сможет циркулировать с каждым ударом. Это заставляет сердце биться быстрее, чтобы циркулировать больше крови. Стимуляторы, такие как кофеин, эфедрин, никотин и некоторые противоотечные средства, могут вызывать быстрый сердечный ритм, а также такие медицинские условия, как повышенный стресс, беспокойство, анемия, сверхактивная тиреоида, анорексия, диабет и болезни, вызывающие лихорадку.
лечение
Ваш врач может предложить вам манипулировать блуждающим нервом, который помогает отрегулировать ваше сердцебиение, кашлять, помещать пакет со льдом на лицо или опускаться, как будто он имеет движение кишечника. Это может помочь вернуть ваш быстрый сердечный ритм к более нормальному. Если манипуляции с блуждающим нервом не работают, ваш врач может порекомендовать вам антиаритмический препарат, который вы сможете принимать, когда вы испытываете эпизод быстрых сердечных сокращений.
профилактика
Пейте много воды во время тренировки. Это поможет вам оставаться гидратированным и обеспечить, чтобы объем крови оставался высоким. Выпейте только одну чашку кофе или переключитесь на декаф, если вы обнаружите, что кофеин является причиной вашего сердечного ритма. Избегайте приема диетических таблеток или холодных лекарств, содержащих эфедрин, если это является причиной вашего быстрого сердечного ритма.
