Коэнзим Q10, также известный как убихинол и убихинон, играет важную роль в производстве энергии клеток. Он также способствует здоровью мышц и обладает сильной антиоксидантной активностью. Медицинский центр Университета штата Мэриленд сообщает о клинических исследованиях, которые могут потенциально принести пользу ряду сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление, сердечные заболевания и застойная сердечная недостаточность. Его далеко идущая антиоксидантная активность предлагает потенциал для уменьшения повреждения клеток, который создает основу для множества заболеваний. Хотя в целом это безопасно, использование этого дополнения в некоторых случаях может оказаться проблематичным. Если вы считаете, что Q10 затронет конкретную проблему со здоровьем, поработайте с вашим врачом, который может дать рекомендации относительно того, можете ли вы использовать Q10 и аспекты безопасного использования.
Побочные эффекты
Медицинский центр Beth Israel Deaconess сообщает, что CoQ10 выглядит «чрезвычайно безопасным». Drugs.com редко отмечает, это может вызвать тошноту, потерю аппетита, головную боль, желудочно-кишечные расстройства и диарею. Он также отмечает некоторые сообщения о случаях аллергических реакций.
взаимодействия
CoQ10 и витамин K имеют сходную структуру. Поскольку витамин K способствует свертыванию крови, использование CoQ10 одновременно с варфарином и другими антикоагулянтными препаратами может антагонизировать их действие.
Если вы страдаете диабетом и принимаете инсулин или другие препараты, снижающие уровень глюкозы, вам может потребоваться корректировка дозы для компенсации возможного снижения уровня сахара в крови этого дополнения. Его потенциал снижения кровяного давления может также потребовать аналогичного курса действий, если вы принимаете наркотики для контроля гипертонии.
Существуют некоторые споры о том, влияют ли антиоксидантные добавки на эффективность химиотерапевтических препаратов. Если вы проходите лечение рака, поговорите с врачом перед использованием CoQ10 или любого другого дополнения. Мемориальный Раковый центр Слоан-Кеттеринг отмечает исследования на животных, которые предполагают, что это дополнение может помешать эффективности лучевой терапии.
Использование в определенных лицах
Медицинский центр Университета штата Мэриленд советует вам проконсультироваться с вашим педиатром, прежде чем давать CoQ10 ребенку. Можете ли вы безопасно использовать это дополнение во время беременности или грудного вскармливания. Если у вас есть заболевание печенью или почками, всегда очищайте использование своего доза с вашим врачом, поскольку эти органы, особенно при работе при сниженной способности, имеют особую чувствительность к тому, что вы вкладываете в свое тело. CoQ10 не имеет официально подтвержденных противопоказаний - случаев, когда вы не должны его использовать, но всегда разумно поговорить со своим врачом о целесообразности использования дополнения, если у вас есть какое-либо заболевание.
Рекомендации по дозировке
Независимо от того, используете ли вы лекарство или диетическую добавку, пребывание в пределах предлагаемого диапазона дозировки может помочь свести к минимуму любые негативные последствия, связанные с этим. Beth Israel отмечает типичную дозу от 30 мг до 300 мг в день, но некоторые исследования использовали более высокие дозы. Оптимальная доза будет зависеть от вашей причины использования CoQ10 и руководства вашего врача.
