Дегидроэпиандростерон, или ДГЭА, является эндогенным гормоном, то есть он вырабатывается в организме, но уровни производства варьируются в зависимости от возраста. Дети производят очень мало DHEA. Его производство пиков в 20-х годах, а затем неуклонно снижается с 30 лет или около того. Это стероидный гормон, синтезируемый из холестерина в надпочечниках, и он отвечает за производство тестостерона и эстрогена. Производители препаратов заявляют о преимуществах, начиная от расширенного сексуального влечения и заканчивая улучшенной функцией мышц, хотя с 2010 года долгосрочные двойные слепые исследования не смогли в достаточной мере обосновать претензии.
Побочные эффекты
Результаты исследования смешиваются с отрицательными эффектами режима DHEA, но при низких дозах 5 мг в день существует общее согласие с тем, что DHEA хорошо переносится, согласно исследованию F.A. Huppert и J.K. Van Neikerk опубликовал в «Кокрановской базе данных систематических обзоров» в 2006 году, выпуск 1. Хотя исследование Huppert и Neikerk стремилось связать DHEA с улучшенной когнитивной функцией, они не обнаружили значительного улучшения в тестируемой группе, но они действительно определяли, что нет значительные побочные эффекты были представлены в исследовании.
Однако женщины, принимающие ДГЭА, сообщили о нежелательном росте волос на лице, а некоторые женщины в возрасте до 50 лет прекратили менструацию, по словам Джона Нестле, доктора медицины, профессора эндокринологии и обмена веществ в Университете штата Вирджиния. Другие побочные эффекты включают акне, раздражительность и потерю волос, но эти симптомы не присутствовали в дозах до 5 мг в день.
Увеличение массы мышц
Исследование, проведенное Самуэлем Йеном, профессором репродуктивной медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, опубликованным в «Annals of the New York Academy of Sciences», отметило улучшение мышечной массы и мышечной функции. Тело жиров уменьшилось у мужчин в исследовании, в то время как у женщин оно слегка увеличилось. Некоторые члены контрольной группы, принимающие плацебо, также регистрировали увеличение мышечной массы, что вызвало некоторые сомнения в результатах. Наблюдалось также увеличение маркеров, указывающих на улучшение функции иммунной системы у мужчин и женщин. Исследование, однако, дозировало участников по 100 мг в день в течение короткого периода времени, поэтому до сих пор неясно, имеет ли такой же эффект небольшая доза 5 мг в день в течение более длительного периода времени. Многие производители дополнений утверждают, что данные подтверждают эти результаты даже при низких дозах 5 мг в день.
Увеличенный секс-драйв
Поскольку DHEA является предшественником как эстрогена, так и тестостерона, его часто предлагают в качестве усилителя либидо. У мужчин снижение уровня тестостерона связано с низким сексуальным влечением. Принимая 5 мг DHEA регулярно может помочь повысить уровень тестостерона, заменив естественное производство DHEA, которое уменьшается с возрастом. Однако исследования эффективности ДГЭА в этой области неоднозначны, и долгосрочные исследования эффектов отсутствуют.
