В течение более чем столетия бейсбол был спортом для молодых и старых, чтобы играть, но это также форма упражнений. В то время как профессиональный уровень спорта испытал некоторый отвес и поток внимания, бейсбол остается основной молодежной деятельностью по всему миру. Самая важная причина для игры в бейсбол - это то, что вы любите спорт, но, несмотря на эту причину, спорт предлагает другие преимущества, которые являются достаточной причиной для шага между базовыми линиями.
Улучшить здоровье
Бейсбол ставит ваше тело через множество движений во время игры. Бег, метание, ловить, перемещаться из стороны в сторону и размахивать битой - все это часть игры. Преимущества не начинаются с «игрового мяча». Даже растяжка и прогревание перед игрой улучшают гибкость, циркуляцию и развитие мышц.
Увеличить координацию
Наложение мяча на землю или на лету включает в себя множество движущихся частей, работающих в гармонии. Вы будете развивать высокий уровень координации рук и глаз, когда вы практикуете и учитесь применять рефлексы, необходимые для полевого шарика, сдвигайте вес и переносите мяч с вашей перчатки на вашу метательную руку, а затем бросаете мяч другому игроку. Для достижения бейсбола требуется также высокий уровень координации рук и глаз.
Играть прямо сейчас
Cal Ripken Sr., поставил бейсбол в перспективу. Он сказал, что «бейсбол - простая игра, в которой играют летучие мыши, мячи и люди» (ссылка 2, стр. Ix) Бейсбол имеет место для вас, независимо от вашего возраста, и в зависимости от лиги, вашего уровня фитнеса. Есть начальные роли для быстрых и слабых игроков, для более медленных и более крупных игроков, для тех, кто может бежать за километры, и для тех, кто может управлять только 90 футами за раз. (Ссылка 1. Страница ix) Кроме того, единственным оборудованием, которое абсолютно необходимо для основной игры, является перчатка, летучая мышь и шляпа, и не каждый игрок даже должен принести летучую мышь. Вся команда обычно может пройти с двумя или тремя битами для всех игроков. Для более конкурентоспособной игры вам понадобятся клипсы и униформа, но основная экипировка минимальна.
Работа в команде
Бейсбол обеспечивает хорошую платформу для поддержки совместной работы. На обороне прятаться некуда. Мяч может быть поражен вами в любое время, в любой игре. Это дает каждому игроку высокий уровень ответственности перед командой. По словам Кевина Куша, это чувство ответственности развивает идею о том, что текущие действия непосредственно ведут к будущим результатам, и помогает молодым игрокам отличать цепочку событий от усилий до завершения от впечатления от случайной серии событий. (Ссылка 4, стр. 61)
Бейсбол безвременно
С несколькими незначительными исключениями, бейсбол сегодня - это тот же спорт с теми же фундаментальными правилами, что знали ваши родители, бабушки и дедушки и, возможно, прабабушки и бабушки. Для спорта, столь богатого своей простотой, бейсбол - это спорт, который с легкостью передается из поколения в поколение. В бейсболе Высшей лиги есть множество тандемных отцов и сыновей в своей истории, а также многочисленные примеры братьев, которые все играют вместе. Бейсбол может формировать тип сообщества, который простирается на протяжении поколений таким образом, что немногие вещи когда-либо могут управлять, оставаясь узнаваемыми.
