Ваш врач может назначить Coumadin, если у вас есть или у вас высокий риск развития сгустка крови, что может привести к инсульту, эмболии легких или тромбозу глубоких вен в ваших конечностях. Принимая Coumadin, фирменное наименование для варфарина, отпускаемого по рецепту, вы должны следить за ежедневным потреблением зеленых листовых овощей. Содержание витамина К в этих овощах может повлиять на то, как Coumadin работает в вашем организме.
Эффект витамина K
Ваше тело использует витамин К, чтобы синтезировать четыре из 13 белков, которые вашему организму необходимо коагулировать или сгущать кровь должным образом. Coumadin работает, чтобы предотвратить образование кровяного сгустка, блокируя производство этих витамина K-зависимых белков. Поэтому, если вы используете Coumadin и увеличиваете потребление продуктов, богатых витамином K, это может снизить стандартизованное соотношение между вами, стандартное измерение того, сколько времени требуется для сгущения крови. Низкое соотношение может повысить риск развития сгустков крови.
Содержание витамина К
Некоторые из самых богатых природных источников витамина К - зеленые, листовые овощи. Например, приготовленный шпинат обеспечивает 888 микрограммов, а приготовленный швейцарский мангольд поставляет 572 микрограмма в каждую чашку. Взрослым мужчинам требуется только 120 мкг витамина К в день; женщинам требуется около 90 микрограмм. Одна приготовленная порция шпината, мангольда или другого зеленого листового овоща, такого как листовой салат, капуста, зелень или брюссельская капуста, намного превышает рекомендуемую суточную норму среднего взрослого.
Рекомендуемый прием
Вам все равно нужно потреблять адекватный витамин К каждый день, даже когда вы принимаете Coumadin, советует медицинский фонд Пало-Альто. Тем не менее, вы должны ограничить потребление продуктов с высоким содержанием витамина K до одной порции в день. У вас может быть до трех порций продуктов с умеренно высоким содержанием витамина K - сырой брокколи или шпината и ромейна, листьев салата или листьев салата - каждый день.
Экспертная оценка
Ключом к получению максимальной пользы от витамина К, не влияя на функцию Кумадина, является потребление постоянного количества питательного вещества. Продолжайте есть то же количество зеленых листовых овощей после того, как вы начнете принимать Coumadin, как вы это делали раньше. Убедитесь, что ваш врач знает о вашем потреблении, чтобы ваша доза препарата могла быть соответствующим образом скорректирована. Не значительно увеличивайте количество зеленых листовых овощей в вашем рационе без предварительного обсуждения изменений с вашим врачом.
