Несколько факторов могут способствовать боли в желудке после употребления злаковых и молочных продуктов, таких как переедание, но если это происходит последовательно, может быть виновато пищеварительное заболевание. Например, неспособность переваривать сахар, обнаруженный в молоке, - состояние, известное как непереносимость лактозы, является общей причиной боли в желудке. Также возможно, что источником вашей проблемы является что-то в ваших хлопьях, таких как волокно. Трудно точно определить источник проблемы, поэтому, если это происходит, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом-практиком здравоохранения, чтобы помочь определить причину.
Непереносимость лактозы
Коровье молоко содержит сахар, называемый лактозой. Нарушение его в пищеварительной системе требует наличия фермента в тонком кишечнике, называемого лактазой, которого некоторые люди не имеют. Если фермент лактазы отсутствует, лактозу необходимо разбить бактериями в толстой кишке, что может вызвать боль в желудке и желудке, а также вздутие живота или диарею у некоторых людей. Не у всех будут те же симптомы, и боль в желудке может быть единственным симптомом непереносимости лактозы. По данным Университета штата Огайо, медицинский центр Wexner, от 30 миллионов до 50 миллионов человек в США являются лактозо-непереносимыми.
Молочная аллергия
Белки в коровьем молоке являются распространенным аллергеном, особенно для маленьких детей и младенцев, согласно веб-сайту Food Allergy & Research Education. Многие дети перерастают его, но это может произойти через взрослую жизнь. В отличие от непереносимости лактозы, аллергия на молоко может быть опасной для жизни. Симптомы молочной аллергии аналогичны симптомам непереносимости лактозы, но могут сопровождаться другими симптомами, характерными для аллергии, включая зуд кожи, онемение вокруг рта, крапивницу или насморк. Сильная аллергия может привести к тому, что организм впадет в шок, который может быть фатальным, если его не лечить. Боль в желудке может быть единственным симптомом аллергии на молоко для некоторых людей.
Проблемы с зерном
Ваши хлопья могут также вызвать боль в желудке. Волокно, общий ингредиент в злаках, может вызвать боли в желудке и желудке, особенно если вы не привыкли есть его на регулярной основе. Один из других ингредиентов злаков может потенциально вызвать проблемы также в виде пищевой непереносимости - подобно непереносимости лактозы или аллергии. Например, пшеница содержится во многих злаках и является распространенной причиной аллергии. Клейковина - белок, найденный в пшенице, ячмене и ржи - также может вызвать боль в желудке у некоторых людей.
Правильный диагноз
Боль в желудке, которая возникает один или два раза после еды зерновых и молока, может быть вызвана перееданием или очень мягким случаем пищевого отравления. Подобный инцидент, как правило, не вызывает беспокойства. Если проблема возникает последовательно, однако, лучше всего пройти проверку врачом, даже если симптомы мягкие. Ваш врач может провести тесты, чтобы определить, если вы непереносимость лактозы или имеете более серьезную аллергию на молоко, или аллергию на один из ингредиентов, обычно встречающихся в зерновых. В некоторых случаях может быть виновата ранее недиагностированная проблема с пищеварением, такая как синдром раздраженной толстой кишки. Молочные продукты и волокна являются распространенными раздражителями синдрома раздраженной толстой кишки.
