Для большинства людей, прыщи начинаются в подростковом возрасте, когда половая зрелость ударяет. Гормоны активируют сальные железы, чтобы начать производство кожного сала в первый раз. В то время как цель кожного сала - смазывать волосы и кожу, слишком много может засорить поры, вызывая прыщи. Бактерии, грязь и мертвые клетки кожи могут также закупоривать поры. По данным FDA, около 80 процентов американцев в возрасте от 11 до 30 лет имеют прыщи. Центр ресурсов Acne сообщает, что около 20 миллионов человек имеют прыщи, достаточно плохие, чтобы вызвать рубцевание.
Шаг 1
Мойте кожу каждое утро, используя мыло и воду. В 2008 году исследователи из Японского общества физиологической антропологии обнаружили, что участники исследования, которые принимали утренний душ, имели меньше масла и влаги на коже после четырех часов по сравнению с людьми, которые не принимали душ.
Шаг 2
Нанесите бензоил пероксид на участки кожи, которые вы чаще всего ломаете. У многих людей есть горячие точки с акне, места, где чаще всего возникают прыщи: лоб, подбородок, грудь и спина - это области, которые могут заманить много масла. Женщины также склонны к акне в тех же областях, когда их гормоны наиболее активны, например, перед менструацией, во время беременности и стрессовых периодов. Если у вас часто возникают прорывы на груди, не забудьте обработать его бензоилпероксидом, когда вы ожидаете прорыва, или ежедневно, если вы часто склонны к прорыву.
Шаг 3
Примените местную альфа-гидроксикислоту, известную как AHA, гель или лосьон для существующих повреждений. Молочная кислота и гликолевая кислота являются двумя AHA, доступными как актуальные противогрибковые препараты. AHAs работают, разбивая облигации, которые поддерживают ячейки. Это помогает обновить коллаген и может улучшить появление шрамов от угревой сыпи.
Шаг 4
Увлажняйте кожу масляным лосьоном. Акне лекарства могут быть очень сухой.
Шаг 5
Вымойте макияж и лечение акне около обеда или раннего вечера. Остатки могут блокировать масла и забивать поры.
Шаг 6
Лечите вашу кожу салициловым наполнителем или вяжущим. Салициловая кислота работает иначе, чем перекись бензоила. Это помогает разбивать белые угри и угри. Он также замедляет клетки от пролития внутри волосяного фолликула.
Шаг 7
Вымойте свою кожу перед сном с помощью моющего средства, содержащего бензоилпероксид. Бензоил пероксид помогает предотвратить появление новых угрей.
Шаг 8
Отшелушивайте кожу два или три раза в неделю. Эксфолиаторы имеют слегка абразивные ингредиенты, которые могут вымыть мертвые клетки кожи и ослабить забитые поры.
Шаг 9
Увлажняйте кожу перед сном. С вашей новой процедурой лечения акне вы должны быть уверены, что не слишком обезвоживаете свою кожу, так как это может вызвать горение и раздражение.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мягкое мыло
- Препарат для местного применения с пероксидом бензоила и промывка
- Альфа-гидроксикислота
- увлажнитель
- Салициловые прокладки или вяжущие
- Скраб для лица
- Скраб для тела
Советы
- Бензоилпероксид составл ет 2,5, 5 и 10% активного ингредиента. MayoClinic.com предлагает начать с самой низкой формулировки, тогда только увеличивая, если вы не увидите результаты через несколько недель. Acne.org рекомендует добавлять каплю масла жожоба в солнцезащитный крем, чтобы обеспечить кожу и защитить ее от вредных ультрафиолетовых лучей солнца одновременно. Когда у вас есть сложная процедура лечения акне, может оказаться полезным приобрести комплект, а не каждый предмет отдельно.
Предупреждения
- Некоторые актуальные лекарства сделают кожу более чувствительной к солнцу. Обязательно надевайте солнцезащитный крем или увлажняющий крем с SPF 15 или выше. Хотя это может занять до шести недель, прежде чем вы начнете видеть драматические результаты, если после примерно одной или двух недель вы все равно не заметите никакой разницы, подумайте о том, чтобы найти дерматолога, чтобы обсудить возможность использования рецептурных препаратов для лечения акне.
