Боль, которую вы чувствуете прямо под ребрами вдоль правого живота, вероятно, вызвана напряжением мышц. Большую часть времени брюшные напряжения возникают в мышцах прямой мышцы живота, пара мышц, которые проходят вдоль передней стенки вашего живота. Частое вращение ствола, необходимое для броска бейсбола, может иногда приводить к деформации косых мышц, которые проходят по обе стороны мышц живота прямой кишки. Поговорите с врачом, чтобы определить точный источник вашей боли.
Напряжение мышц
Во время зависания вы поворачиваете свой сундук и возвращаете руку, которая растягивает мышцы живота. Когда вы бросаете мяч, вы меняете движение, а наклонные мышцы вдоль стороны броска вашего тела внезапно сжимаются. Если вращательная сила больше, чем ваши мышцы могут выдержать, сокращение может способствовать напряжению мышц.
симптомы
Боль, безусловно, является наиболее распространенным симптомом брюшной деформации. Он часто локализуется в области напряжения. Обычно вы чувствуете боль в косых под или вдоль ребер. Вы также можете заметить некоторую мягкую нежность и отек. Движение ухудшает боль - даже чихание, кашель или дыхание.
Строгость
Мышечные штаммы могут варьироваться в зависимости от тяжести. Мягкие штаммы - это просто мышцы, которые простираются дальше, чем их нормальная способность, тогда как умеренные напряжения могут быть результатом небольших слез в мышечных волокнах. При сильных напряжениях ваша мышца может разорваться или полностью разорваться.
Рекомендация
Если вы чувствуете боль под ребрами, бросая бейсбол, это хороший признак того, что вы должны отдохнуть. Остудите пострадавший участок в течение 10-15 минут, несколько раз в течение дня. Обледенение отбирает кровь от места повреждения, уменьшает воспаление и облегчает боль. Вам также может понадобиться обертывание брюшной полости для дальнейшего сведения к минимуму воспаления. Обратитесь к врачу или спортивному врачу, чтобы посмотреть на травму и определить лучший план лечения.
Если ваше напряжение мягкое или умеренное, ваше лечение может включать отдых в течение определенного периода времени, а затем растягивание и укрепление упражнений для реабилитации вашего тела. Если это серьезно, вам может потребоваться более тщательный уход. В этой ситуации вам может потребоваться хирургическая процедура для восстановления разорванной мышцы.
