Первый день рождения ребенка часто означает переход от формулы к коровьему молоку и более твердой пище. На данный момент у большинства младенцев уже есть вкус пюре детского питания и, возможно, столовой пищи. Хранение вашего ребенка на сбалансированной диете, постоянно предлагая новые продукты, удовлетворяет потребности в питании 1-летнего возраста, одновременно поощряя здоровые привычки в еде.
Отлучение
Отойдите от бутылки. В возрасте 1, ваш ребенок должен начать отходить от использования бутылки для питья, если он уже не был отнят от груди. Ожидание дольше, чтобы избавиться от бутылки, может усложнить процесс. Медленно переключайте определенное время кормления или питья на чашку сиппа. Например, в течение дня используйте только сиппи-чашку или разрешайте только бутылку дома. Для большинства маленьких детей ночная бутылка является наиболее сложной для удаления, потому что она утешительна и является частью рутины. Замените его перед сном другими источниками комфорта, такими как качание.
Молоко
Начинайте отбирать формулу для коровьего молока. Регулярное коровье молоко обычно используется вместо формулы после того, как ваш ребенок превращается 1. Цельное молоко является стандартным, потому что вашему 1-летнему ребенку нужен жир из молока. Молоко снабжает вашего маленького ребенка необходимым кальцием. Если ваш ребенок не заинтересован в коровьем молоке, предложите ей комбинацию формулы и молока, чтобы сделать его более приятным. В конце концов вы можете использовать больше коровьего молока, пока вам не нужна какая-либо формула в смеси. Вместо того, чтобы позволить вашему 1-летнему ребенку постоянно есть чашку молока, ограничьте его до определенного времени не более чем на 24 унции в течение дня. Слишком много молока наполняет вашего ребенка, заставляя ее есть меньше твердой пищи, которая содержит необходимые питательные вещества, такие как железо.
Твердая пища
Овсянка - хорошее введение в твердую пищу. Перенесите своего 1-летнего ребенка из детского детского питания, чтобы есть настоящие свежие продукты. Большинство продуктов, которые вы едите сами, приемлемы для маленьких детей. Вырезать или разложить мясо на мелкие кусочки, которые ваш ребенок может пережевать. Готовьте овощи и макароны достаточно долго, чтобы сделать их очень мягкими, чтобы их легко пюре в рот. Для 1-летних детей просто научиться есть твердую пищу, помогая с помощью вилки. Включите смесь зерна, фруктов, овощей, молочных продуктов и белков в рацион вашего маленького ребенка. Примеры включают горячие зерновые культуры, такие как овсяная мука, тосты, рис, приготовленные овощи, йогурт, сыр, яйца и бобы.
Советы
Разрежьте морковь и хот-доги продольно. Для детей в возрасте 1 года удушье вызывает серьезную озабоченность. Вся еда должна иметь мягкую текстуру, чтобы ваш ребенок мог легко ее съесть без всех зубов. Разрежьте всю свою еду на мелкие кусочки перед подачей на стол. Обрезайте круглые продукты, такие как хот-доги и морковь, пополам, чтобы куски не были круглыми. Никогда не давайте 1-летнюю детскую пищу, такую как орехи или попкорн, которые увеличивают шансы удушья. Вероятно, аппетит вашего ребенка будет меняться изо дня в день, но каждый день предлагайте разнообразные продукты.
