Как сделать щелочную воду

Send

Вода является щелочной, когда она имеет свой уровень рН, отрегулированный таким образом, что он составляет около 8 или 9, что делает его основой. Многие из его сторонников считают, что это улучшает здоровье вашего тела, потому что тело стремится к кислотности, что может ослабить вашу иммунную систему, что сделает вас более восприимчивыми к болезни. Есть дорогостоящие ионизаторы для воды, которые будут выделять химикаты и добавки в воду, чтобы превратить ее в щелочную. Это прекрасные варианты, но вы также можете создать свою собственную щелочную воду.

Шаг 1

Залейте стаканом около 8 унций воды. Не используйте прямую водопроводную воду, так как в процессе очистки обычно добавляются химикаты. Используйте дистиллированную или фильтрованную воду или воду, очищенную обратным осмосом.

Шаг 2

Добавить 0,4 грамма морского кальция в смесь. Хотя это может показаться незначительным, уровни рН чувствительны, и эта сумма будет иметь большое значение.

Шаг 3

Поместите половину капсулы магниевого комплекса в воду. Смешайте воду ложкой или мешалкой. Этот метод защищает потенциальные недостатки кальция или магния в дополнение к образованию щелочной воды, согласно alkalinehealth.net.

Шаг 4

Подумайте о покупке ионизатора воды и водного дистиллятора, чтобы ускорить процесс приготовления щелочной воды. Это хороший вариант для тех, кто будет пить много очков в день.

Шаг 5

Используйте pH-капли, в которых используются высококонцентрированные щелочные минералы, чтобы «резко увеличить щелочность жидкости, согласно energiseforlife.com. Этот способ выгоден, поскольку pH-капли могут быть упакованы в кошелек или сумку и добавлены к любой воде, выпитой во время день.

Шаг 6

Добавьте лимон или сок лайма в воду. Это самый дешевый вариант, по словам energiseforlife.com. Несмотря на то, что лимоны и липы - это кислые плоды, у них есть минералы в них, которые оказывают щелочное воздействие на ваше тело, хотя их лучше использовать в качестве быстрого решения, чем постоянное решение, поскольку преимущества этого варианта здоровья не выдерживают других альтернатив в в долгосрочной перспективе.