По существу, 24-часовой сок быстро, диета Луны - это тенденция, которая включает использование лунного календаря. Согласовывая день новолуния с отсутствием твердых продуктов и следуя нескольким другим предложениям во время каждого из лунных циклов, лунная диета, как полагают, повышает способность человека быстро терять вес.
Луна и тело
Миф и знания на протяжении всего времени и места говорили о влиянии Луны на живых существ. Морские течения тянутся в направлениях, которые продиктованы гравитационным притяжением Луны. Ежемесячный цикл женщины проходит параллельно с временем луны. Некоторые считают, что полная луна может вызвать агрессивное поведение или вызвать опасность. Другие могут полагать, что луна обладает тайными духовными силами. Сторонники лунной диеты считают, что таинственная природа Луны также может удерживать ключ к потере веса и детоксикации.
Полнолуние
Согласно Weight Loss Unit.com, лучшее время для начала диеты Луны - от 2 до 3 дней до полной луны. Следуя диете Луны, в день полнолуния вам дают поесть меньше обычного и не есть вообще после 6 часов вечера. Если вы выберете, голодание на полной луне также указывается для увеличения потери веса, поскольку склонность к нездоровым веществам, как говорят, достигает пика в это время. Питье много воды и разнообразные питательные соки придадут организму дополнительную энергию, которую он жаждет. Однако употребление алкоголя или молока запрещено в любой день диеты Луны.
Убывающая Луна
Двухнедельный период убывающей луны следует за полнолунием. Свет от луны уменьшается в ночном небе, и этот период, как говорят, стимулирует детоксикацию и удаление избыточной воды из организма. Каждый раз, когда следует диета Луны, советуем выпить 8 стаканов воды каждый день в течение периода ослабевающей луны и есть здоровую диету с твердой пищей.
Растущая Луна
Во время восковой луны, когда свет луны растет в ночном небе, тяга к пище увеличивается, и это может быть время, когда самодисциплина будет проверена, согласно Weight Loss Unit.com. Питание после 6 часов вечера. в период восковой луны запрещено, так как некоторые считают, что организм создает свои резервы энергии в этот период. Хотя пост не требуется в это время увеличения луны, рекомендуется употреблять меньше обычного. Питье лишних количеств жидкостей между часами 3 и 5 часов. рекомендуется держать тело в полной готовности в вечерние часы на диете Луны.
Новолуние
Во время новой луны свет луны блокируется, и луна становится трудно увидеть в ночном небе. После того, как была отмечена календарная дата новой луны, чтобы следовать лунной диете, нельзя есть пищу в течение всего дня новолуния. Питьевые жидкости, такие как чистая вода и фруктовый сок в этот день, рекомендуются, чтобы помочь организму вымыть нездоровые вещества. Однако следует отметить, что ни один напиток не должен содержать добавленный сахар или соль. Рекомендуется пить травяные чаи, которые полезны для их детоксикационных свойств, таких как шалфей, одуванчик или метаболизм, повышающий зеленый чай.
Результаты
Отсутствует научное доказательство влияния Луны на потерю веса и аппетит. Тем не менее, сок пост в течение по крайней мере один день каждый месяц рекомендуется целостный практик д-р Эндрю Вейл для детоксикации организма и повышения пищеварения и иммунной системы. Тем не менее, согласно сайту Fide Diets.com, посвященному диетическому обзору, в течение 24 часов после начала периода голодания можно потерять до 6 фунтов и продолжать постепенно терять больше в течение месяца, если план тщательно соблюдается.
