Безалкогольные напитки, газированные напитки и энергетические напитки являются крупным бизнесом по всему миру. По данным Национальной ассоциации безалкогольных напитков, американцы потребляют более 600 единиц 12 унций. безалкогольных напитков в год, что больше, чем любая другая нация. Самый высокий уровень потребления составляет самцы в возрасте от 12 до 29 лет, которые в среднем более 160 галлонов в год. Общие связанные с этим риски для здоровья включают ожирение, кариес, диабет, остеопороз и сердечные заболевания. Высокое содержание сахара, кофеин и искусственные подсластители делают некоторые безалкогольные напитки относительно хуже других.
Номер десять: Coca-Cola Classic
Coca-Cola Classic, безусловно, не подходит для вас, хотя на рынке сейчас много безалкогольных напитков, которые имеют больше содержания сахара и кофеина. Coke Classic включен в этот список, потому что он, по сути, начал явления безалкогольных напитков и стал «лицом» отрасли.
Номер Nine: A & W Cream Soda
12 унций. консервант A & W Cream Soda содержит 29 мг кофеина и 46 г сахара, полученного главным образом из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. За унцию A & W Cream Soda содержит 3,83 г сахара, что значительно больше, чем 3,38 г на унцию.
Число восемь: горная роса
12 унций. can of Mountain Dew содержит 54 мг кофеина и 47 г сахара, полученного из кукурузного сиропа, оба из которых выше, чем у большинства продуктов кокса. Во многих странах за пределами США горная роса не содержит кофеина.
Номер семь: Rockstar Original
16 унций. can of Rockstar Original содержит 151 мг кофеина и 62 г сахара. Хотя этот напиток с газированной энергией содержит B-витамины и травы, высокие уровни кофеина и сахара отрицают любые преимущества для здоровья.
Номер шесть: Sunkist Orange Soda
12 унций. консервант соки Sunkist Orange содержит 41 мг кофеина и 52 г сахара, полученного из кукурузного сиропа, что соответствует значительным 4,33 г на унцию. Несмотря на свое название, он не содержит настоящих апельсиновых соков.
Номер пять: Bawls Geek Beer
Bawls Geek Beer - это 16 унций. газированный энергетический напиток, содержащий 100 мг кофеина и 72 г всего сахара, что соответствует 4,5 г сахара в унции.
Номер четыре: Jolt Cola
Jolt Cola поставляется в 23,5 унции. банки, второй по величине в отрасли. В банку Jolt содержится 280 мг кофеина и 94 г сахара, который получен из гранулированного сахара и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Jolt Cola содержит более двухсот кофеина за унцию своего конкурента Coke Classic.
Номер три: Лукозада
Lucozade - это напиток с газированной энергией, производимый фармацевтической компанией GlaxoSmithKline. 13 унций. бутылка Lucozade содержит 46 мг кофеина и 68 г сахара, который получен из сиропа глюкозы. За унцию Lucozade содержит 5,26 г сахара, что является исключительно высоким по сравнению с другими безалкогольными напитками.
Номер два: Rockstar Перфорированная Гуава
22 унции. бутылка Rockstar Перфорированная гуава содержит 330 мг кофеина, массовое количество по сравнению с другими энергетическими напитками. Он также содержит 102 г всего сахара, который является самым большим количеством любого напитка на рынке.
Номер один: Hype Energy Drink
Худшим безалкогольным напитком для вашего здоровья вполне может быть Hype, газированный энергетический напиток, содержащий 160 мг кофеина в 16 унций. может и ведущая промышленность 8,4 г сахара за унцию. Сахар получается полностью из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.
