Горячие ванны с детоксикацией использовались на протяжении веков как способ успокоить душу, очистить организм и укрепить иммунную систему, говорит Green Chi Cafe. По словам доктора Хазель Парселлса на Care2, горячая ванна для детоксикации работает, открывая поры и выделяя токсины, которые удаляются с кожи, когда вода охлаждается. Сделать соли для детоксикации ванны дома не сложно, и вы можете насладиться детоксикационной ванной в комфорте вашего собственного дома. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать ванну для детоксикации, если вы беременны или имеете диабет, высокое кровяное давление или любое другое хроническое заболевание.
Шаг 1
Поместите 1 стакан морской соли в миску. Морскую соль можно купить в магазинах здоровой пищи и на травяных рынках.
Шаг 2
Перемешать в 1 чашке солью Эпсома, 2 стакана выпечки соды и от 1 до 2 ч. Л. глицерин. Увеличьте количество глицерина до 3 ч. Л. если у вас сухая кожа.
Шаг 3
Добавьте от 2 до 3 капель вашего эфирного масла, такого как лаванда, роза, сандаловое дерево, цитрусовые или мандариновый апельсин. При необходимости добавьте несколько капель пищевой краситель.
Шаг 4
Перемешать до полного смешивания смеси. Храните смесь в меченой стеклянной банке с защитной крышкой. Используйте декоративную банку с красочной лентой и персонализированной этикеткой, если соли для детоксикации - подарок.
Вещи, которые вам понадобятся
- 1 стакан морской соли
- Миска для смешивания
- Смешающая ложка
- 1 стакан эпсоновых солей
- 2 стакана выпечки соды
- 1 до 3 ч. Л. глицерин
- 2 - 3 капли эфирного масла
- Пищевая окраска (по желанию)
- Стеклянная банка с крышкой
- Лента (необязательно)
- метка
Советы
- Налейте 1/4 чашки солей детоксикации в ванну, когда вы наполняете ванну теплой водой. Используйте теплую воду, так как горячая вода может заставить вас чувствовать усталость и высушить кожу. Сначала ограничьте ванны с детоксификацией до 10 минут и постепенно увеличивайте время.
