Лечение ран является отражением состояния здоровья организма. Сохранение любого открытия на коже чистым, влажным, но не мокрым и защищенным от дальнейшего повреждения способствует заживлению снаружи, уменьшая уровень глюкозы и увеличивая плотность питательных веществ в рационе, и особенно количество белка, цинка, витамина С и витамина К помогает процессу изнутри. Иногда, когда заживление ран задерживается, состояние является признаком болезни, которая может включать диабет, гипотиреоз, рак или системную вирусную, бактериальную или грибковую инфекцию. Он также может указывать на местную раневую инфекцию или рак кожи.
Шаг 1
Оцените состояние раны или кожи. Если кожа раздражена и не сломана, как это часто бывает при сухом воздухе, длительном воздействии горячей воды на купание или чистке дома и обезвоживании, чтобы вызвать сухость кожи, тогда необходимо предотвратить инфекции, увлажнить сильно извне и регидратируют изнутри. Если вырезание или истирание открылось, кожа или растрескивание произошло, дополнительным фактором в заживлении является необходимость защиты клеток, которые формируются от дальнейшего повреждения по мере их роста. И когда рана либо не заживает, либо начинает выглядеть хуже, а не лучше, проблемы с инфекцией, продолжающиеся местные травмы или системные заболевания становятся более вероятными.
Шаг 2
Очистите сайт. Если кожа просто сухая и не открытая, ежедневная стирка вредна. Каждый третий день мойте сайт быстро с помощью увлажняющего лосьона. Для открытых ранок вымойте только область вокруг фактического участка, если не присутствуют гной или кровь, в которых их можно осторожно удалить увлажненной марлей два раза в день в соответствии с рекомендациями специалиста по уходу за ранами Кэрол Калянно, написанного в выпуске в октябре 2003 года «Уход».
Шаг 3
Пометьте сайт чистой сухой тряпкой. Используйте марлю для этого, если инфекция может присутствовать. Затем накройте область антибиотической мазью, если рана открыта, область вздувается или присутствует инфекция. Для закрытого раздражения кожи или после полного закрытия раны используйте вазелин, чтобы сохранить влажность и предотвратить рубцевание.
Шаг 4
Покройте область с повязкой, которая препятствует тому, чтобы сайт стал грязным и позволял исцелять без дальнейшей травмы. Некоторые повязки пропитаны веществами, предназначенными для удержания ран в сыром виде, и они приносят пользу при лечении многих мелких ран, включая небольшие изъязвления и ссадины под давлением, согласно Calianno. Убедитесь, что клей на любой повязке не касается какой-либо части раны.
Шаг 5
Питайте тело, чтобы способствовать заживлению. Белок является строительным блоком здоровых тканей, и количество порций должно быть увеличено, если кожа сломана. Добавьте порцию мяса, рыбы, яиц, бобов или орехов для каждого приема пищи и каждой из двух ежедневных закусок. Чтобы компенсировать лишние белковые калории, выбросьте из своего рациона все калорийные продукты, такие как содовая поп, макароны, сладости, алкоголь и белый хлеб. Если у вас есть проблемы с почками или печенью, анализы крови могут быть рекомендованы, когда вы увеличиваете потребление белка и уменьшаете углеводы. Питье одной или нескольких спортивных бутылочек с водой каждый день поможет вам оставаться гидратированным и защитит эти жизненно важные органы от потенциальных эффектов диеты с высоким содержанием белка.
Шаг 6
Ешьте продукты, которые, как известно, уменьшают воспаление и избегают продуктов, которые увеличивают этот процесс. Ежедневно добавляйте несколько источников жирных кислот омега-3, таких как авокадо, грецкие орехи, подсолнечник и семена льна, лосось, тунца и оливковое масло, и убедитесь, что вы едите три целых фрукта и пять свежих овощей в день, как рекомендовано в работе Канадские исследователи Корилл Уотерс, зарегистрированный диетолог и доктор Эдвард Тредгет в своей совместной программе для Университета Альберты. Эта команда определяет ягоды, перец, цитрусовые, петрушку, кинзу и темно-зеленые листовые овощи, а также имбирь и куркуму, чтобы одновременно уменьшить воспаление и обеспечить витамин С, витамин К и железо. Взятие поливитаминов может помочь заполнить любые недостающие витамины. Так же важно избегать арахисового и кукурузного масла, насыщенных жиров, сахара, муки и белого риса - продуктов, которые, как известно, усиливают воспаление.
Шаг 7
Попросите вашего врача проверить ваш гемоглобин A1C на диабет или преддиабетическое состояние резистентности к инсулину и ваш щитовидный щитовидный гормон или TSH для гипотиреоза, если ваша кожа не начнет заживать с помощью местного лечения. Кроме того, если вы подвергаетесь риску заражения ВИЧ, проводите этот анализ крови. Рак кожи может предотвратить кожу от исцеления, и поэтому реже могут быть раковые заболевания печени, щитовидной железы, поджелудочной железы и крови. Раны на ногах и руках могут также возникать, если есть недостаток кровотока в область от атеросклероза или заболевания периферических сосудов. Примите ваши результаты лабораторных испытаний специалисту по ране, который, скорее всего, посоветует культивировать рану для бактериальных и грибковых инфекций.
Вещи, которые вам понадобятся
- Водопроводная вода
- Мягкое мыло
- бинтование
- Антибиотическая мазь или вазелин
- Мультивитамин, одобренный вашим врачом и фармацевтом
- Бутылка воды
Предупреждения
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы используете температуру выше 101,6 или если участок становится покрасневшим, заполненным гной, горячим или нежным на ощупь. К другим признакам инфекции относятся обморок, головокружение, слабость и быстрый пульс или частота дыхания. Редко даже мягкие переломы кожи могут привести к угрожающим жизни инфекциям, передающимся через кровь.
