Если у вас развивается боль в желудке после завтрака, оцените, что вы едите ежедневно, что может вызвать раздражение желудка. Боль в желудке вызвана вызванным пищевым заболеванием, скорее всего пищевой непереносимостью, пищевой аллергии или синдромом раздраженной толстой кишки. Поговорите со своим врачом о том, какие продукты вы в настоящее время едите на завтрак, тип симптомов, которые у вас есть, и долговечность симптомов. У вас может быть серьезное осложнение желудочно-кишечного тракта, которое должно быть оценено гастроэнтерологом.
Журнал продуктов питания
Перед тем, как встретиться с врачом, держите запись в течение двух недель, что вы едите на завтрак, и как это влияет на ваше тело. Запишите все, что вы едите и пьете. Храните записи о том, сколько пищи вы едите, и о сроках между едой и развитием симптомов. Попытайтесь съесть самые распространенные продукты, которые у вас есть в вашей повседневной жизни, в течение двух недель, когда вы ведете журнал своих завтраков. Возьмите свой продовольственный журнал с собой, чтобы обсудить свои возможности.
Непереносимость пищи
Непереносимость пищи является общей причиной боли в желудке. Они происходят из-за того, что ваша пищеварительная система неспособна переваривать определенные сахара или белки, обнаруженные в некоторых продуктах. Например, если вы непереносимость лактозы, ваш кишечник не способен продуцировать достаточное количество лактазы, фермента, который переваривает лактозу. Непереносимость лактозы вызовет спазмы желудка в течение 20-30 минут после приема любой формы молочных продуктов. Другие непереносимости пищевых продуктов включают непереносимость молока, непереносимость фруктозы, непереносимость MSG и непереносимость пищевых добавок.
Пищевая аллергия
Аллергическая реакция на определенные продукты питания является еще одним соображением, хотя и менее вероятным, чем пищевая непереносимость. Пищевая аллергия вызовет боль в желудке, но они также вызовут симптомы в других частях вашего тела. Другие симптомы могут включать одышку, свистящее дыхание, боль в груди, отек в лицо, губы или язык, заложенность синуса, чихание или постназальная капельница. Пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости, потому что они вызваны неисправностью в иммунной системе, а не в пищеварительной системе. Пищевая аллергия может привести к серьезным осложнениям и должна быть диагностирована и обработана аллергологом.
Синдром раздраженного кишечника
Если у вас синдром раздраженной толстой кишки или IBS, употребление определенных продуктов на завтрак может вызвать симптомы IBS. Потребление молочных продуктов, фруктов и кофеина в кофе может вызвать боль в желудке, вздутие живота и газ. IBS вызывает хроническую диарею запора в результате состояния. IBS в первую очередь лечится с помощью модифицированной диеты и снижения стресса.
