Верхний слой вашей кожи содержит натуральные масла, которые сохраняют его увлажненным, эластичным и здоровым. Когда кожа лишается этих натуральных масел, она становится сухой, треснувшей и шелушащейся. Сухие, потрескавшиеся руки - обычная проблема в зимние месяцы, когда воздух холодный, а влажность низкая, но вы можете развить трещины в любое время года. С помощью нескольких простых изменений в вашей повседневной жизни вы можете предотвратить сухость, которая приводит к растрескиванию.
Шаг 1
Используйте горячую воду вместо горячей воды, чтобы вымыть руки, принять душ или искупаться. Горячая вода истощает натуральные масла кожи и может привести к сухости и растрескиванию.
Шаг 2
Выберите мягкое, увлажняющее мыло для мытья рук. Суровые мыла могут высушить кожу и привести к растрескиванию.
Шаг 3
Надевайте перчатки, когда выполняете задачи, требующие, чтобы вы держали руки в воде в течение длительного времени или когда погода холодная и ветреная. Мытье посуды, чистка и подобные действия могут высушить кожу, а холодный ветер также может привести к высыханию и шелушению вашей кожи.
Шаг 4
Пэт руки сухие после того, как вы их вымыть. Нежное похлопывание реже высыхает и раздражает кожу, чем трение полотенцем.
Шаг 5
Мойте руки с мылом и водой, вместо того, чтобы использовать дезинфицирующее средство для рук на основе спирта, которое может высушить руки. Если вы должны использовать дезинфицирующее средство для рук, выберите тот, который включает увлажняющий крем.
Шаг 6
Держите увлажняющий крем для кожи и используйте его после мытья рук и по мере необходимости, чтобы ваша кожа была обезвожена. Толстые увлажнители лучше всего подходят для сухой кожи.
Шаг 7
Увеличьте влажность в своем доме. Если ваша сухая кожа тяжелая или у вас есть сухая кожа на других участках вашего тела, используйте увлажнитель в своем доме. Портативный увлажнитель может увеличить влажность воздуха и увлажнить кожу.
Предупреждения
- Обратитесь к врачу, если ваша сухая кожа не реагирует на лечение на дому. Сухая, потрескавшаяся кожа иногда является симптомом другого состояния, такого как псориаз или экзема. Обратитесь к врачу, если признаки инфекции, такие как покраснение, теплота или дренаж, развиваются вблизи трещины на коже.
