Травяные препараты использовались для здоровья и наслаждения с неолита. В то время как многие травяные процедуры вводятся с помощью продуктов, напитков или компрессов, некоторые компоненты, обнаруженные в травах, более доступны при курении или испарении травы. Ромашка обладает определенными полезными свойствами, которые выделяются при курении или испарении.
Лекарственные средства
Существует множество лекарственных средств для курящих смесей. Вы можете использовать ромашку, чтобы расслабиться физически или умственно, согласно «Руководству д-ра Эндрю Вейля по оптимальному здоровью» или как спазмолитик для судорог и газов в желудке, говорит автор книги Мэтью Вуда «Книга травяной мудрости: использование растений как медицина».
Переходная справка
Вы можете курить ромашку при переходе от вредного воздействия курения табака. Поскольку ромашка является буфером для стресса и беспокойства, более питательные эффекты курения лекарственных трав могут уменьшить тягу к табаку, пока поведенческие модели курения не смогут прекратиться, согласно «Книге травяной мудрости: использование растений как медицина».
Спокойный сон
Вейль говорит, что ромашка обладает способностью повышать способность спать, потребляется ли она как настойка, чай, питательная пища, или когда она курит или испаряется. Если вы боретесь с тревогой или стрессом, связанным с напряжением, ромашка может быть полезной для расслабления или сна.
Соображения
Курение любой травы поднимает риск повреждения легких, поэтому может быть целесообразно найти испаритель в качестве альтернативы курению, если вы хотите использовать травы таким образом. Испарители бывают разных размеров, форм и диапазонов цен и предлагают все преимущества курящей ромашки или других лекарственных трав без каких-либо потенциальных побочных эффектов.
