Согласно докладу Университета Северной Каролины в Chapel Hill, хрупкие ногти, характеризующиеся гвоздями, которые раздробляются или шелушатся в слои, поражают до 20 процентов населения. Некоторые состояния здоровья могут привести к шелушению ногтей и ногтей на ногах, но если затронуты только ваши ногти, причина может быть внешней.
влажность
По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, большинство случаев расщепления гвоздей вызваны влажностью. Неоднократное смачивание и высыхание рук и, как следствие, ногти, могут привести к высыханию ногтей. Слишком много влаги также может ослабить ногти, смягчить их и заставить их очистить. Ногти могут быть защищены от влаги, надев перчатки для деятельности, в которой руки погружены в воду, например, мыть посуду. AOCD рекомендует применять лосьон, содержащий ланолин, для облегчения сухих и ломких ногтей.
травма
Травмы ногтя могут привести к их расщеплению и очистке. Укусы ногтей оставляют ногти оборванными и подвержены дополнительным повреждениям. Использование ногтей в качестве инструментов для соскабливания и зависания также приведет к травмам ногтей, а гвозди могут сломаться и расколоться во время обычных повседневных занятий. Хранение ваших ногтей, обрезанных короткими и подачи их наждачной доской в округлую форму, может помешать расщеплению и очистке от ухудшения.
химикалии
Химикаты, в том числе бытовые моющие средства, могут вытирать ногти. Цветной лак для ногтей, адгезивы, используемые в гвозде для ногтей и средства для снятия лака для ногтей, особенно если он содержит ацетон, могут вызвать повреждение ногтей. Эффекты химических веществ можно устранить, ограничив экспозицию и увлажняя ногти после контакта. По словам американского остеопатического колледжа дерматологии, нанесение пальто с ясным лаком для ногтей раз в неделю может также предотвратить повреждение.
гипотиреоз
Medline Plus заявляет, что разделение гвоздей может быть вызвано гипотиреозом, состоянием, в котором щитовидная железа является недостаточной и не производит достаточного количества гормонов. Другие симптомы гипотиреоза включают слабость, усталость, непреднамеренное увеличение веса, боль в суставах и тяжелые менструальные периоды. Если у вас возникли эти симптомы, обратитесь к врачу, поскольку у ваших ногтей ногтей может быть медицинская причина.
Дефицит железа
Железодефицитная анемия может привести к ломким ногтям, согласно MayoClinic.com. Железо помогает организму вырабатывать гемоглобин, кислородную часть красных кровяных телец. Железодефицитная анемия может также вызвать холодные руки и ноги, бледную кожу, головные боли и плохой аппетит. Диета из богатых железом пищевых продуктов или добавок железа может разрешить дефицит, но с врачом следует проконсультироваться, чтобы диагностировать проблему, если симптомы присутствуют.
