Разорванная губа может появиться на плече или на бедре. Оба являются неприятными для футболистов, но играть с разорванной хип-губой практически невозможно в футболе из-за бега и изменения направления. Игра с разорванной плечевой губой может быть очень болезненной, но это возможно и было сделано такими игроками, как Эллис Хоббс из футбольной команды New England Patriots. Согласно медицине Джона Хопкинса, слезы лагуны плеча обрабатываются по-разному в зависимости от типа и уровня повреждения.
Шаг 1
Посетите своего врача, чтобы определить степень разрыва вашей губы и подтвердить диагноз с помощью МРТ или КПП. Ваши варианты лечения и ваша способность продолжать играть в значительной степени будут зависеть от тяжести травмы. Джонс Хопкинс отмечает, что изнашиваемые слезы обычно не требуют лечения, но слезы из-за нестабильности или проблем с сухожилием бицепса требуют хирургического вмешательства.
Шаг 2
Наденьте защитную плечевую скобу или ремень безопасности и прикрепите ее к телу или пэдам лентой, чтобы убедиться, что она не оторвалась. Защита плеч ограничит движение и поможет защитить плечо от дальнейших травм.
Шаг 3
Практикуйте с травмой без полного контакта или попадания, чтобы определить, что вызывает боль, и что вы можете делать на поле. Знайте свои ограничения перед тем, как играть, чтобы избежать ситуаций, которые могут вызвать сильную боль.
Шаг 4
Принимайте болеутоляющее средство, как предписано врачом или противозачаточным противовоспалительным средством, чтобы уменьшить припухлость и боль в плече во время игр и практики. Вы получите удар плеча и наткнулись на время, чтобы уменьшить эту боль в максимально возможной степени, чтобы облегчить игру.
Советы
- Если это вообще возможно, уделите немного времени футболу, чтобы исцелить вашу разорванную плечевую губу. Несмотря на то, что вы можете играть, это не помешает перерыву с грубого жилья.
Предупреждения
- Если вы попали во время игры, и боль в плече увеличивается, выведите себя из игры.
