Газообразный желудок, который развивается от употребления творога, скорее всего является результатом непереносимости лактозы. Если вы заметили, что всякий раз, когда вы едите творог и другие молочные продукты, вы разрабатываете газ, вздутие живота и понос, вам нужно поговорить с врачом. Непереносимость лактозы является обычным пищеварительным заболеванием, которое возникает в результате дефицита некоторых пищеварительных ферментов. Непереносимость лактозы не лечит, но управляется с помощью диетических изменений и добавок.
Что такое лактоза?
Согласно данным Национального информационно-координационного центра по борьбе с расстройствами пищеварения, непереносимость лактозы является одной из наиболее распространенных причин избыточного газа в пищеварительной системе. Лактоза представляет собой сложный сахар, содержащийся в молочных продуктах, которые необходимо разложить на более простые сахара, чтобы организм мог его поглощать. После того, как лактоза попадает в ваш желудок, лактаза необходима для разрушения лактозы в галактозу и глюкозу. Когда это не происходит, лактоза входит в толстую кишку и взаимодействует с различными бактериями, которые производят избыточный газ, что приводит к раздуванию, желудочным судорогам и поносам.
Творог
Не все молочные продукты содержат такое же количество лактозы, и многие люди, которые не переносят лактозу, могут переносить некоторый уровень лактозы в своих пищеварительных системах. Кливлендская клиника утверждает, что творог содержит меньше лактозы, чем другие молочные продукты, потому что культуры, используемые для приготовления сыра, превращают лактозу в лимонную кислоту. Если вы разрабатываете газ из дома, вам следует поговорить с врачом об использовании пищеварительного дополнения, чтобы обеспечить дополнительную лактазу для вашей пищеварительной системы. Некоторые молочные производства удаляют лактозу во время производства, делая творог без лактозы.
Другие причины
Если вы потребляли творог, в то время как вы беспокоились, в спешке или в середине спора, вы, возможно, проглотили лишний воздух, который вызывает желудочный желудок. Большинство газов, которые образуются из проглатываемого воздуха, облегчается отрыжкой. Употребление газообразующих продуктов вместе с творогом может увеличить ваши шансы на наличие желудочного желудка. Общие газированные продукты включают чеснок, лук, цельные зерна, яблоки и груши, согласно данным Национального информационно-просветительского центра по борьбе с расстройствами пищеварения.
Соображения
Газовый желудок, который вызывает боль, можно лечить с помощью внебиржевого лекарства, называемого симетиконом. Simethicone помогает разбить небольшие пузырьки газа, создавая большие пузырьки газа, которые легче пройти из тела. Не используйте это или какие-либо другие лекарства без предварительной беседы с врачом. Чрезмерный газ может быть признаком синдрома раздраженной толстой кишки, колита или болезни Хрона.
