Диабет - это метаболическое состояние, при котором организм неправильно регулирует глюкозу или сахар в крови. Когда вы едите углеводы, ваше тело разлагает их на сахара, включая глюкозу. Глюкоза транспортируется кровью к клеткам, где она используется для энергии. Инсулин гормона, выделяемый поджелудочной железой, ответственен за перемещение глюкозы из крови в клетки. Люди с диабетом либо не делают инсулин, либо их организм не реагирует должным образом на инсулин, что приводит к хронически повышенному уровню глюкозы в крови.
Диабет 1 типа
Диабет 1-го типа развивается в результате аутоиммунной атаки на поджелудочную железу, которая заставляет ее прекратить производство гормонального инсулина. Без инсулина уровень глюкозы в крови не регулируется, а диабет типа 1 развивается. Точная причина неизвестна, но болезнь, как правило, работает в семьях. Среди людей с генетической предрасположенностью к диабету типа 1 экологический триггер, по-видимому, стимулирует атаку иммунной системы на поджелудочную железу. Некоторые вирусные инфекции в первый год жизни связаны с повышенным риском развития диабета 1-го типа.
Диабет 2 типа
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, диабет типа 2 составляет от 90 до 95 процентов всех случаев диабета. Диабет типа 2 обычно начинается с резистентности к инсулину, состояние, при котором поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма не реагируют на него должным образом. По мере прогрессирования заболевания поджелудочная железа в конечном итоге может потерять способность продуцировать инсулин. Диабет типа 2 также включает сильный генетический компонент в сочетании с другими факторами риска, включая ожирение и сидячий образ жизни.
Сахарный диабет при беременности
Гестационный диабет - это форма непереносимости глюкозы, которая развивается во время беременности. Согласно CDC, может пострадать до 18 процентов беременностей. Хотя причина неизвестна, она чаще встречается у женщин с ожирением и женщин с семейной историей диабета. Женщины, у которых развивается гестационный диабет, повышаются при диабете 2 типа после их беременности.
профилактика
Результаты Программы профилактики диабета, исследование, проведенное Национальным институтом диабета, болезней пищеварения и почек, показало, что вы можете задержать или даже избежать диабета 2 типа через изменения образа жизни, включая повышенную физическую активность и диету с низким содержанием жира и калорий , Даже умеренная потеря веса - от 5 до 7 процентов от общей массы тела - наряду с повышенной физической активностью резко снижает риск участников исследования для развития диабета типа 2. Американская диабетическая ассоциация рекомендует похудеть, если вы страдаете избыточным весом, увеличиваете физическую активность и едите здоровую диету, ориентированную на овощи, фрукты и постное мясо.
