Независимо от того, насколько вам нравится миндаль, вам, возможно, придется остановить эти орехи, если у вас развиваются спазмы в животе каждый раз, когда вы их едите. Сокращение от употребления миндаля является симптомом лежащего в основе пищеварительного состояния, но если вы едите много миндалей за один присест, содержание волокон может временно привести к спазму желудка, которое должно ослабевать в течение нескольких часов. Прекратите есть миндаль и поговорите с вами, чтобы определить причину.
Алмонд аллергия
Общей причиной судорог желудка, образующих миндаль, является пищевая аллергия. Спазмы и другие симптомы пищеварения встречаются с аллергией миндаля, которая может вызвать тошноту, рвоту, диарею и боль в желудке. Алкогольная аллергия относится к медицинскому состоянию, потому что это может привести к тяжелой аллергической реакции, называемой анафилаксией. Это условие может привести к смерти, если не лечить. Лечение аллергией миндаля не существует, поэтому вам нужно будет создать диету с вашим врачом, чтобы предотвратить развитие симптомов.
Миндальная непереносимость
Непереносимость пищи может вызывать подобные симптомы пищеварения как пищевую аллергологию, но эти два условия различны по своему происхождению. Пищевая аллергия является результатом того, что иммунная система реагирует с белками в орехе, в то время как пищевая непереносимость является результатом того, что пищеварительная система не может полностью переваривать белки. Непереваренная часть миндаля входит в толстую кишку, где она взаимодействует с различными бактериями, что приводит к газу, диарее и боли в животе. Если вы непереносимы белками миндаля, вам нужно будет избегать употребления в пищу продуктов, содержащих орех, таких как миндальное молоко, конфеты и смешанные орехи.
Анализ волокна
Одна унция миндаля содержит 3,5 г диетического волокна. Средний американец не потребляет рекомендуемые 20-35 граммов клетчатки ежедневно, согласно MedlinePlus, онлайн-ресурсу Национальных институтов здоровья. Если вы потребляете большое количество миндаля, и ваше тело не привыкло к этому количеству клетчатки, вы можете развить судороги, вздутие живота и газ в течение нескольких дней. Если вы продолжаете есть одно и то же количество клетчатки ежедневно, ваша пищеварительная система будет учитывать повышенное количество клетчатки и спазмы желудка.
Другие соображения
Тяжелая боль в желудке может быть признаком более серьезного состояния, такого как рак, язвы или синдром раздраженной толстой кишки. Если у вас развиваются суровые судороги вместе с лихорадкой, ознобом, кровью в вашем стуле или рвотой, немедленно обратитесь к врачу.
