Льняное масло является диетической добавкой, обычно используемой для ее высокого содержания жирных кислот. Льняное масло имеет преимущества для многих условий; однако его использование женщинами грудного вскармливания пока не изучено. Хотя общий консенсус среди специалистов по уходу за детьми и лактации заключается в том, что льняное масло безопасно, некоторые крупные медицинские учреждения не готовы рекомендовать его использование женщинами грудного вскармливания.
Безопасность льняного масла
К сожалению, консенсус по поводу того, является ли льняное масло безопасным для грудных детей, не достигнуто. Немногие исследования на сегодняшний день проанализировали его безопасность для кормящих матерей или их детей. MayoClinic.com отмечает, что исследования на животных о льняном масле и грудном вскармливании выявили возможные риски для здоровья, хотя они не объясняют, каковы эти риски для здоровья на самом деле. В то время как это может относиться больше к беременным женщинам, которые могут быть уязвимы к потенциальным гормональным изменениям, вызванным потреблением льняного масла, MayoClinic.com не рекомендует лактирующим женщинам использовать добавку, пока они активно кормят грудью.
Увеличение поставок молока?
В отличие от MayoClinic.com, Kellymom.com - ведущий онлайн-ресурс для кормящих матерей - сообщает, что льняное масло действительно безопасно для кормящих мам. Фактически, некоторые женщины берут это, чтобы увеличить их поставку молока. Льняное масло обладает некоторыми свойствами галактагога: растительное лекарственное средство, которое повышает производство молока у лактирующих женщин. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать какое-либо дополнение, особенно когда вы кормите ребенка грудью. Тем не менее, некоторые женщины, у которых на молоке есть влияние нехватки жирных кислот в рационе, можно заметить увеличение производства, если они регулярно используют льняное масло. Даже если ваш врач дает согласие на прием добавки, обязательно следите за своим ребенком за какие-либо необычные признаки или симптомы.
Влияние на состояние здоровья
Некоторые женщины не должны использовать льняное масло, независимо от того, кормят ли они грудью или нет. В эту группу входят женщины с высоким уровнем триглицеридов и диабетом. MayoClinic.com отмечает, что исследования на животных продемонстрировали связь между потреблением льняного масла и уровнями триглицеридов, а льняное масло может вызвать повышенный уровень сахара в крови у диабетиков. Однако большинство других соображений здоровья, в том числе расстройства пищеварения и гормональные изменения, вызваны не льняным маслом, а целым или молотым льняным семенам.
Чрезмерное кровотечение
Термин «чрезмерное кровотечение» относится не к менструации, а к кровотечению, которое возникает после травмы. Любая женщина, которая употребляет льняное масло, может испытывать истончение крови во время добавления, независимо от того, кормит ли она грудью или нет. Люди, которые принимают разбавители крови, должны избегать льняного масла, потому что это может усилить эффекты этих лекарств. Это может быть опасно в случае травмы, когда кровь сгущается менее легко. В то время как побочные эффекты льняного масла встречаются редко и, главным образом, сообщаются в случаях с животными, лучше всего проверить с вашим врачом перед использованием льняного масла. Вопросы безопасности для льняного масла могут влиять не только на ваше собственное здоровье, но и на здоровье вашего ребенка.
