Диета V8 Сок Пост

Send

Пост или воздержание от употребления в пищу любой пищи - это вековая традиция, которая активизировалась в детоксикации и велнес-индустрии. Полки упакованы с помощью детоксицирующих банок этого или детоксицирующих банок. Если у вас нет основной медицинской проблемы и вы серьезно хотите попробовать сок быстро, вы можете начать с сока диеты V8 быстро после разговора с вашим врачом. Тем не менее, держите это как краткосрочное быстро, так как более длительные посты могут быть опасными и не обеспечивают необходимые жиры и белки для поддержания здоровья мышц.

Шаг 1

Выберите день, чтобы попробовать свой сок диеты V8 быстро. Не выбирайте день, который, как вы знаете, будет невозможно избежать твердых продуктов, таких как праздник или вечеринка. У вас есть бутылка или два ваших любимых продукта Diet V8 Splash, которые приходят в различные вкусы. Соковые посты не должны превышать один день, если вы не обсудили это с вашим врачом.

Шаг 2

Выпейте 8 унций. диетического сока как завтрак после пробуждения, затем еще 8 унций. через каждые 4-6 часов после этого. Вы не можете есть твердую пищу или посторонние напитки, такие как кофе, на соке быстро. Вы можете пить только сок и воду для диеты в течение всего вашего часа. Согласно этикетке Diet V8 Splash, каждые 8 унций. порция обеспечивает 10 калорий и 3 г углеводов.

Шаг 3

Пейте воду в течение дня или при голодовке. В среднем вам нужно восемь 8 унций. очки жидкости ежедневно, хотя жидкость в вашем рационе сока рассчитывает на достижение этой цели. Пейте больше, чтобы заменить потерянные жидкости через пот или экологические проблемы, такие как тепло.

Шаг 4

Следите за признаками, свидетельствующими о быстроте - ваше тело почувствует, что голодает, и вы можете страдать от головных болей. Хотя они нормальные, если вы начинаете чувствовать головокружение, имеют нерегулярные сердечные ритмы или не можете сосредоточиться, чтобы остановить быстрый и достичь некоторой твердой пищи. Не каждый может быстро и для некоторых людей побочные эффекты чрезвычайно низкокалорийного дня могут перевесить преимущества.