Холецистит - это термин, который относится к воспалению желчного пузыря, что может усугубиться некоторыми продуктами. К ним относятся рафинированные углеводы, алкоголь, высокожирные молочные продукты, жирное мясо и продукты, которые жареные или упакованные в масле.
Функция желчного пузыря
Ваш желчный пузырь хранит и концентрирует желчь, которая вырабатывается вашей печенью. Когда вы едите жирную еду, ваш желчный пузырь сжимается и высвобождает желтую кишку в тонкую кишку, чтобы переваривать жир. Иногда желчные камни могут застревать и блокировать желчный пузырь в желчном пузыре, что приводит к симптомам холецистита. По словам Национального института здоровья, если желчные камни не блокируют желчный проток, они не могут вызывать никаких симптомов.
симптомы
Холецистит может вызвать такие симптомы, как боль и дискомфорт после еды, особенно если вы съели жирные продукты. Боль обычно находится в правом верхнем правом животе и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Желчные камни обычно состоят из отложений холестерина и могут варьироваться в широких пределах. Блокировка обычно вызвана большими камнями. Если камень остается застрявшим, это может стать причиной неотложной медицинской помощи, требующей удаления желчного пузыря.
Диетические предложения
Вам следует избегать чрезмерного потребления белой муки, сахара и продуктов с высокой степенью переработки. Вы также можете быть нетерпимыми к пряным продуктам. Хотя вам нужно немного клетчатки в вашем рационе, слишком большая часть этого может фактически усугубить симптомы холецистита, если они заставят вас иметь газ. Вы можете переносить только небольшое количество продуктов, таких как бобы, капуста, цветная капуста, брокколи и цельнозерновые продукты, все из которых имеют высокое содержание клетчатки, по словам зарегистрированного диетолога Джоанн Ларсен.
Дополнительная информация
Из-за избыточного веса или увеличения веса после его быстрой потери среди факторов риска образования желчных камней. В то время как вам следует избегать употребления чрезмерных калорий и жиров, вы должны включать от 2 до 3 ст. здоровых жиров, таких как оливковое масло, чтобы сохранить желчь в вашем желчном пузыре. Если желчный пузырь не сокращается достаточно часто, чтобы вымыть желчь, в соответствии с NetWellness.org могут образоваться желчные камни.
