Водяные глаза и насморк неизбежны при еде горячей, острой пищи. К счастью, этот эффект может быть полезен, если вы являетесь человеком, страдающим синуситом или инфекциями синуса. Инфекции синуса являются болезненными и могут потребовать применения антибиотиков для очистки; однако многие специи являются естественными противоотечными средствами. Они работают путем истончения слизи и снижения риска заражения и инфекций. Попробуйте подправить свою диету, чтобы предотвратить болезненные инфекции пазухи.
Индийская кухня
Приправы карри, перец чили, чеснок и лук отвечают за большую часть аромата, вкуса и ярких цветов индийской кухни. Эти четыре специи считаются полезными для уменьшения заложенности синуса. Традиционные индийские блюда могут казаться чрезвычайно острыми для американских вкусовых рецепторов. Часто, официанты в индийских ресторанах спрашивают, как пряный вы хотите, чтобы ваша еда. Пойдите для среднего или горячего, когда ищете, чтобы очистить свои пазухи. Вы всегда можете попросить дополнительный рис, чтобы облегчить ожог. Наряду с вашей едой, манго ласси. Этот сладкий напиток на основе йогурта смягчит специи, чтобы помочь вам справиться с теплом.
Противозастойные средства для собак
В следующий раз, когда вы окажетесь на барбекю, пропустите кетчуп и выберите пряную горчицу или хрен с гамбургером или хот-догом. Сырой нарезанный лук - еще одна отличная вершина для увеличения жары. Мало того, что эти ароматизаторы увеличивают поток слизи в носу, но они также могут помочь в перегрузке грудной клетки. В качестве бонуса для здоровья, горчица и лук содержат различные антиоксиданты, которые также могут защитить ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Черный перец и тимьян
Другие полезные специи для синусита - черный перец и тимьян. Держите сушеный тимьян в своей кладовой и добавьте его в жареные овощи, такие как зеленая фасоль или картофель. Растите свежий тимьян в своем саду или оконную плантацию. Когда листья готовы, вымойте и нарежьте свежий тимьян, чтобы перемешать в салатах или посыпать сверху домашней пиццы. Черный перец является основным продуктом во многих домашних хозяйствах. Это недорого и в целом приемлемо для большинства вкусов. Держите перчинки в пряночной мельнице и посыпьте главные блюда.
Другие специи
В то время как пряная пища не может быть окончательным лекарством от инфекции пазухи, они могут помочь уменьшить слизь и уменьшить ваши шансы на развитие инфекции. Многие специи, особенно чеснок, обладают антибиотическими свойствами, которые также способствуют укреплению иммунной системы. Добавление большего количества пряностей в ваш рацион может обеспечить больше вкуса и антиоксидантов, повышая качество и интерес вашей диеты. Наряду с индийской кухней тайская кухня и латиноамериканские блюда также известны своими пряными характеристиками.
