Щитовидная железа помогает регулировать метаболизм организма и, как таковой, может повлиять на ваш вес. Хотя дополнительный гормон щитовидной железы может помочь с нежелательным увеличением веса, вызванным дисфункцией щитовидной железы, синтетический гормон щитовидной железы является лекарством по рецепту, которое должно приниматься только людьми с документированной проблемой щитовидной железы. Некоторые витамины и минералы также могут помочь поддерживать здоровье щитовидной железы, но их преимущества для потери веса не подтверждены. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены заболеванием щитовидной железы и перед тем, как принимать какие-либо дополнения.
Основы щитовидной железы
Щитовидная железа вырабатывает гормон, который регулирует обмен веществ. Слишком малое производство гормонов щитовидной железы вызывает гипотиреоз. По данным EndocrineWeb.com, до 10 миллионов американцев могут иметь какую-то форму гипотиреоза. Гипотиреоз может вызвать умеренное увеличение веса или затруднить потерю веса. Состояние может также вызывать хроническую усталость, сухость кожи, потерю волос, холодную непереносимость, мышечные судороги и запор.
Синтетический гормон щитовидной железы
Люди с гипотиреозом могут принимать синтетический гормон щитовидной железы, чтобы помочь дополнить их уровни гормонов щитовидной железы. Хотя исправление дефицита щитовидной железы может помочь людям с проблемами щитовидной железы похудеть, дополнительный гормон щитовидной железы не предназначен для использования в качестве помощи при потере веса для людей с нормально функционирующими щитовидными железами. Принимая большие дозы синтетического гормона щитовидной железы, вы можете вызвать слабость мышц и костей или повредить сердце.
Варианты выбора
Различные витамины и минералы иногда рекламируются как важные для поддержания здоровья щитовидной железы. Один минерал, в частности, йод, важен для создания гормона щитовидной железы, а недостаток йода в пище может способствовать снижению уровня гормонов. Дефицит йода, однако, очень редок сегодня в развитых странах, поскольку йод добавляется в поваренную соль. Другие добавки, рекомендуемые для поддержания функции щитовидной железы, включают цинк, селен и витамины B, C, D и E. Но нет клинических доказательств того, что эти добавки оказывают значительное влияние на здоровье щитовидной железы или способствуют потере веса.
Диагностика дисфункции щитовидной железы
Если вас беспокоит, что ваша щитовидная железа работает неправильно, обратитесь к врачу. Чувства усталости и увеличения веса могут быть вызваны многими проблемами со здоровьем, включая депрессию. Ваш врач может заказать анализы крови, которые будут измерять уровни гормонов щитовидной железы и определить, есть ли у вас проблема с щитовидной железой. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения.
