Беременность - это время, когда многие женщины, особенно в третьем триместре, с трудом спят. Травяные лекарственные средства, такие как корень валерианы, часто считаются менее опасными, чем снотворные лекарства по рецепту для будущей мамы и ее ребенка, но важно оценить риски любых лекарств, принимаемых во время беременности. Суть заключается в том, что беременные или кормящие мамы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать валериановый корень, и большинство экспертов советуют не принимать его.
история
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, корень валерианового растения использовался со второго века А. Д. как средство для беспокойства, нервозности и бессонницы. Латинский термин для растения Valeriana officinalis, и другие названия для него включают «all-heal» и «садовый гелиотроп».
По данным Национального института здоровья, корни и корневища (стебли растений, растущих под землей) являются источником активных ингредиентов валерианы. В систему доставки травы входят капсулы и таблетки, содержащие порошкообразную валериану, настойки корня в спирте, а также можно найти в травяных чаях.
Как это работает
Не было никаких окончательных исследований о действии валерианового корня в организме человека, но в докладе Университета штата Мэриленд медицинский центр говорится, что он увеличивает количество гамма-аминомасляной кислоты, обычно называемой ГАМК, в человеческом мозге. Химический ГАМК работает на нервных клетках в организме таким же образом, как и предписанные противотуберкулезные препараты, такие как Xanax и Valium.
Валериан и беременность
В исследованиях по маточной валериане на людях не было окончательного определения. Однако, сделанный на крысах, опубликованный в «Журнале этнофармакологии», показал «никаких признаков материнской токсичности» и что «валериана не оказывает неблагоприятного воздействия на фертильность или развитие плода». В докладе Университета штата Мэриленд говорится, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США перечислило валериану как «общепризнанное как безопасное» (GRAS).
Меры предосторожности
Однако, как и во всех медикаментах, потребляемых во время беременности, лучше всего ошибиться с осторожностью. Хотя Медицинский центр Университета штата Мэриленд сообщает, что «большинство исследований не показывают вредных последствий для фертильности или развития плода», в нем также сообщается: «Эксперты советуют беременным женщинам и женщинам-медсестрам избегать приема валерианы». Мамы, страдающие от крайней бессонницы, могут получить от своего поставщика медицинских услуг все возможное, чтобы принимать низкие дозы валерианы. Тем не менее, расслабляющие изменения образа жизни, такие как отказ от кофеина, участие в легких ежедневных упражнениях, массаж и медитация, должны быть проверены до того, как поступит какое-либо лекарство.
