Спорт и фитнес

Инструкции по контролю сердечного ритма Sportline

Pin
+1
Send
Share
Send

Sportline выпускает линейку часов, оснащенных возможностью контролировать частоту сердечных сокращений. Эта функция полезна во время тренировки или другой напряженной деятельности, потому что она дает показатель того, насколько тяжело ваше тело работает и будет предупреждать вас, если вам угрожает перенапряжение. Часы Sportline с сердечным ритмом также оснащены стандартными функциями цифровых часов; некоторые модели включают специальные характеристики, такие как шагомер для использования бегунами или бегунами.

Время

Шаг 1

Нажмите кнопку «Режим», расположенную в нижнем левом углу лицевой панели. Удерживайте кнопку «mode» до тех пор, пока на дисплее не появится доступ к меню настроек. Нажмите кнопку «Режим», чтобы выбрать опцию «домашнее время».

Шаг 2

Используйте две кнопки регулировки, расположенные с правой стороны лицевой панели, чтобы ввести соответствующую настройку секунд. Нажмите кнопку «Режим», чтобы сохранить настройки и перейти к настройке «минут». Установите минуты аналогичным образом, затем нажмите кнопку «Режим», чтобы перейти к настройке «час». Продолжайте таким образом, пока не установите настройки часа, года, месяца, дня, отображения и формата.

Шаг 3

Нажмите кнопку «Режим» и удерживайте ее, пока на дисплее не появится сообщение о том, что вы вернулись в меню настроек. Продолжайте удерживать кнопку до тех пор, пока не выйдете из меню настроек.

Шагомер

Шаг 1

Удерживайте кнопку «Mode» для доступа к меню настроек. Нажимайте кнопку «Режим», пока на дисплее не показывается, что вы получили доступ к настройкам шагомера.

Шаг 2

Используйте кнопки регулировки, чтобы установить уровень чувствительности шагомера. Нажмите кнопку «Режим», чтобы подтвердить свой выбор.

Шаг 3

Используйте кнопки регулировки, чтобы установить максимальное время простоя в минутах, прежде чем шагомер войдет в спящий режим. Нажмите кнопку «Режим», чтобы подтвердить свой выбор. Нажмите и удерживайте кнопку «режим», пока не выйдете из меню настроек.

Шаг 4

Нажмите нижнюю кнопку настройки, затем нажмите верхнюю кнопку настройки, чтобы запустить шагомер. Нажмите верхнюю кнопку настройки еще раз, чтобы остановить шагомер. Удерживайте кнопку нажатой, чтобы сбросить счетчик; при запросе нажмите верхнюю кнопку настройки, чтобы подтвердить сброс, или нижнюю кнопку настройки для отмены.

Частота сердцебиения

Шаг 1

Удерживайте кнопку «Mode» для доступа к меню настроек. Нажмите кнопку «Режим», пока на дисплее не появится сообщение о том, что вы получили доступ к настройкам частоты пульса. Используйте кнопки на правом краю лицевой стороны часового пояса, чтобы выбрать желаемую зону сердечного ритма и нажмите кнопку «Режим».

Шаг 2

Нажмите кнопку «Режим», чтобы получить доступ к настройкам «нижнего предела зоны» и используйте кнопки регулировки, чтобы установить ограничение на нужные настройки. Снова нажмите кнопку «Режим» и с помощью кнопок регулировки установите «верхний предел зоны». Продолжайте таким образом, пока вы не установили настройки «Максимальное предупреждение о сердечном ритме» и «Зональное предупреждение». Нажмите и удерживайте кнопку «режим», пока не выйдете из меню настроек.

Шаг 3

Нажмите кнопку, расположенную под дисплеем. Удерживайте кнопку до тех пор, пока на дисплее не отобразится текущее показание частоты сердечных сокращений.

Pin
+1
Send
Share
Send