Когда взрослый ребенок становится подростком, в человеческом теле происходят несколько изменений. Потовые железы в подмышках и гениталиях начинают выделять неприятный запах, так как уровни гормонов начинают колебаться. Подростки должны начинать носить дезодорант и ежедневно принимать душ для борьбы с запахом и быть презентабельными для других. Родители могут помочь подросткам предпринять правильные шаги, когда дело доходит до надлежащей личной гигиены.
Начать молодые
Поставляйте приятные запахи, мыло и шампуни. Фото: Purestock / Purestock / Getty Images Один из лучших способов заставить вашего подростка развить хорошие привычки личной гигиены - начать обучение их ответственному уходу за телом в раннем возрасте. Некоторым детям не нравится ежедневно принимать душ или купаться, потому что они слишком заняты игрой или проводят время с друзьями. Поставляйте приятные запах мыла, моющие средства для тела и шампуни, чтобы стимулировать чистоту и сделать время для ванны чем-то перспективным. Специальная мочалка или кисть для душа также может побудить детей убираться и устанавливать повседневную жизнь. Выполнение этих задач на ранней стадии приведет к подростковым годам и взрослой жизни.
Делайте, как я делаю
Потратьте время, чтобы позаботиться о себе, и ваши дети заметят. Фото: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Дети и подростки учатся от наблюдения. Это означает, что родители также должны заниматься регулярной, последовательной практикой личной гигиены. Для девочек важно, чтобы мамы делали перед своими детьми моющие, чистящие и ухаживающие волосы. Потратьте время, чтобы позаботиться о себе, и ваши дети заметят. Как обрезать гвозди, применять лосьон для тела и чистить зубы - это все изученное поведение, которое многие девочки и подростки наблюдают у своей матери или старших сестер. Для мальчиков бритвенные и обрезные боковые ожоги можно наблюдать от мужских фигур в семье.
Правильные инструменты
Одна из самых важных вещей, которые родитель или опекун может сделать для подростка, - предоставить им правильные инструменты для гигиены. Это означает, что покупают подросткам собственную гигиеническую продукцию. Держите бритвы, крем для бритья, дезодорант, шампуни, парфюмерию, триммеры для ногтей, ножницы, лосьон для ухода за кожей и зубные щетки в удобном месте для ежедневного использования подростками.
Плановое техническое обслуживание
Для подростков важно установить процедуру гигиены. Фото: CandyBoxImages / iStock / Getty Images Для подростков важно установить процедуру гигиены. Это означает, что каждый день принимается душ. Некоторые подростки могут также захотеть взять с собой небольшую сумку, чтобы они могли чистить зубы после каждого приема пищи или сладких блюд или применять дезодорант по мере необходимости. Ложитесь спать примерно в одно и то же время каждую ночь, чтобы поддерживать регуляцию гормонов, уменьшая риск чрезмерного потоотделения и запаха пота.
Советы для спортсменов
После занятий спортом или чрезмерной физической активности подростки, которые держат тело сухим, свежим и чистым, будут выглядеть и чувствовать себя лучше. Фото: Эзра Шоу / Цифровое зрение / Getty Images Многие подростки физически активны. Это означает, что им, возможно, придется принимать душ более одного раза в день. После занятий спортом или чрезмерной физической активности подростки, которые держат тело сухим, свежим и чистым, будут выглядеть и чувствовать себя лучше. Удостоверьтесь, что девочки, которые начали свои менструальные циклы, имеют постоянную поставку женских гигиенических продуктов, таких как тампоны, прокладки для трусов и макси-подушечки, чтобы способствовать чистоте и уверенности.
