Почти три четверти американцев будут заниматься геморроем в какой-то момент своей жизни. К счастью, состояние легко лечить с помощью нескольких диетических модификаций, и большинство случаев геморроя проясняются всего за несколько дней. Поскольку некоторые продукты могут усугубить существующие симптомы геморроя, важно избегать их при лечении состояния.
Сильные специи
По данным Колумбийского университета, пряные продукты, такие как острый перец и карри, могут раздражать ваш желудок и ухудшать существующие проблемы с пищеварением. Не все эксперты согласны с тем, что вам нужно избегать острых продуктов, если у вас есть геморрой. В 2006 году исследование 50 пациентов с геморроем, команда ученых из итальянского Университета Бари проверила гипотезу о том, что пряные продукты вызывают или усугубляют геморрой, подавая некоторым пациентам красный острый перец чили и другие плацебо. Их результаты, опубликованные в 2006 году в журнале «Болезни толстой кишки и прямой кишки», заключались в том, что пряное питание не ухудшает симптомы геморроя.
Жидкие пороки
Если вы любите свою утреннюю чашку Джо, вы можете захотеть поменять ее на чай, если у вас геморрой. Кофеиновые напитки, такие как кофе, могут вызывать сухой стул, который может ухудшить геморрой, а также алкогольные напитки. Однако пребывание в гидрате является одним из способов облегчения симптомов геморроя. Если вам не нравится чай, попробуйте горячее какао или кипяченую воду с клином лимона и свежими листьями мяты.
Жирная еда
Жиры обычно занимают больше времени, чем переваривают, чем другие типы питательных веществ, поэтому употребление большого количества жирной или жирной пищи увеличивает работу для вашей пищеварительной системы и может повысить риск желудочной боли и изжоги, а также геморроя. Избегайте жареных продуктов, таких как кукурузные собаки, оладьи, картофель-фри и воронки, пока вы страдаете от геморроя. Вы также можете сократить общее содержание жира в вашем рационе, особенно насыщенном жире, используя меньшее количество масла и превратившись в обезжиренные или обезжиренные молочные продукты.
Низковольтные углеводы
Постепенное увеличение количества клетчатки в вашем рационе является распространенным методом лечения геморроя, и избегание продуктов с низким содержанием клетчатки может помочь вам в достижении этой цели. В частности, Колумбийский университет рекомендует избегать высоко обработанных углеводов, таких как сливки пшеницы, хлебобулочные изделия, белый рис, белая макароны и белый хлеб. Вместо этого отправляйтесь на целые зерна, такие как коричневый рис, хлеб из цельной пшеницы, крупнозернистый злак и овсянка.
