Человеческий хорионический гонадотропин (HCG) является гормоном, продуцируемым во время беременности. Использование HCG в качестве диетического препарата стало несколько противоречивым. Согласно MayoClinic.com, нет клинических доказательств того, что инъекции HCG или пероральная доза гормона будут способствовать снижению веса. Большинство планов диеты, которые сопровождают использование HCG для ожирения, резко сокращают количество калорий, поэтому потеря веса будет происходить с инъекциями или без них. С другой стороны, фентермин является признанным средством подавления аппетита, предписанным для лечения ожирения. Любой препарат может функционировать в качестве диетического препарата. Если вы рассматриваете любую систему, посмотрите на каждый препарат самостоятельно. Phentermine плохо работает с другими диетическими препаратами и может вызвать легочную гипертензию, если ее смешивают с некоторыми лекарствами. Чтобы быть в безопасности, просмотрите эти два плана индивидуально и оцените свои варианты. Оба плана требуют медицинского наблюдения, физических упражнений и низкокалорийной еды.
HCG
Шаг 1
Посетите клинику по снижению веса, чтобы получить гормон, необходимый для диеты. HCG обычно вводят в виде инъекции. Медицинский персонал в клинике даст вам возможность научиться безопасно вводить препарат. Инъекции находятся в ягодицах или бедрах. Не покупайте HCG через Интернет или из немедицинского источника. Вы не можете получить безопасный продукт.
Шаг 2
Следуйте плану диеты, предоставленному вам клиниками. Диеты с HCG являются радикальными и обычно позволяют использовать только около 800 или меньше калорий. Чтобы диета работала, вы должны внимательно следить за планом.
Шаг 3
Выполняйте упражнение в умеренных количествах, только если персонал в клинике рекомендует его. С резким сокращением калорий, они могут не хотеть, чтобы вы тренировались изначально. По мере увеличения калорий упражнение станет частью программы. Обсудите, сколько упражнений вы можете сделать с консультантом клиники.
Шаг 4
Проверяйте часто в клинике для мониторинга. Свяжитесь с ними, если вы чувствуете какие-либо побочные эффекты диеты, такие как слабость или лихорадка.
Фентермина
Шаг 1
Возьмите свой фентермин первым делом с утра натощак. Ваш врач сообщит вам правильную дозировку. Если вы пропустите утреннюю дозу, съешьте завтрак и подождите два часа после еды, чтобы принять таблетку.
Шаг 2
Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы разработать план здорового питания. Фентермин - средство подавления аппетита. Потеря веса происходит от уменьшения количества потребляемых вами калорий и горения. Из-за возможных осложнений с препаратом вам потребуется медицинский надзор для создания здорового плана для вашего рациона. Ваш врач сообщит вам, сколько калорий вы должны глотать в день.
Шаг 3
Храните журнал продуктов, который контролирует ваши блюда и закуски. Это то, что вы можете просмотреть у своего врача при последующих посещениях, чтобы убедиться, что лекарство работает на вас. Запишите всю еду, которую вы едите каждый день, и суммируйте калории.
Шаг 4
Упражнения проводятся не менее трех или четырех раз в неделю. Упражнения должны включать сердечно-сосудистые процедуры и силовые тренировки. Сердечно-сосудистая система может быть такой же простой, как ходьба в течение часа. Поднимите весы или используйте полосы сопротивления для наращивания мышечной массы для силовой тренировки.
Предупреждения
- Не прекращайте внезапно принимать фентермин. Вы должны быть отняты от лекарства медленно, чтобы избежать ухода. Phentermine имеет потенциально опасные для жизни побочные эффекты, если принимать другие таблетки для похудения или лекарства. Не принимайте фентермин, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания, сверхактивная щитовидная железа, глаукома или история злоупотребления наркотиками или алкоголем. Не принимайте фентермин, если раздражители или холодная медицина беспокоят вас. Не принимайте ни наркотики, если беременна или кормите грудью.
