Ночная или ночная атака паники характеризуется внезапным пробуждением и чувством ужаса. Ночные приступы паники отличаются от ночных ужасов, потому что пациенты обычно помнят атаку утром. Согласно «Интернет-журналу неврологии», панические атаки, как правило, происходят на средних этапах сна, как правило, когда человек переходит от сна 2 к 3-й сцене. Если у вас есть приступы паники ночью, вы также можете иметь их днем, или атаки могут быть результатом другого состояния, такого как приступы судорог или апноэ во сне.
Легочные и респираторные симптомы
Большинство ночных приступов паники характеризуются затрудненным дыханием, гипервентиляцией и быстрым или нерегулярным сердечным сокращением. Эти два симптома вместе могут вызвать подергивание или онемение рук и ног и покалывание в руках и ногах. Другие люди могут ощущать стеснение или боль в сундуке. Некоторые люди, которые совершают ночные приступы паники, считают, что у них есть инсульт или сердечный приступ, и страх смерти может осложнить симптомы.
Некоторые люди с ночными паническими атаками внезапно просыпаются с чувством, что они задыхаются или задыхаются, или что они не могут вдохнуть и выдохнуть. Они могут сделать звук затыкания или зацепить руками и ногами. Хотя иногда это чувство имеет физическую причину, например, закупорку дыхательных путей, вызванную состоянием, таким как апноэ во сне, в других случаях нет физической причины для этого чувства.
потение
Тяжелое потоотделение является еще одним распространенным симптомом ночных приступов паники. Потоотделение может сопровождаться другими изменениями температуры тела, такими как приливы или чувство холода. Промывка лица также является симптомом ночной панической атаки.
Интенсивный страх
Симптомом, общим для всех ночных панических атак, является интенсивное чувство страха. Подобно дневным паническим атакам, это чувство часто не имеет рациональной причины. Люди просыпаются внезапно с чувством обреченности или страха, и чувство может продолжаться до 20 минут, даже после того, как физические симптомы в основном уменьшились. Некоторые люди также могут чувствовать себя отделенными от своих тел или от реальности. Поскольку ночные панические атаки происходят на ранних стадиях сна, они редко связаны с кошмарами. Физические симптомы могут вызвать страх, и эти симптомы часто усиливают страх. Страх перед очередной ночной панической атакой также может способствовать увеличению числа атак.
