Создатель Master Cleanse Стэнли Берроуз советует использовать соленую воду для использования в сочетании с его позорной «лимонадной диетой», смесь лимонного сока, воды, кленового сиропа и кайенского перца. В своем брошюре «Мастер-очиститель» Берроуз подчеркнул важность многочисленных исправлений кишечника, советуя чистящим средствам «два, три или более движений в день». Мастер-чистка не рекомендуется врачами-практиками здравоохранения и диетологами. Поэтому направления промывки соленой воды для Master Cleanse не предназначены для того, чтобы помочь вам похудеть эффективно или улучшить свое здоровье; эти шаги просто описывают инструкции Берроуза в «Мастерском очистителе».
Шаг 1
Смешайте кварту теплой воды с 2 ч. Л. морской соли. Берроуз утверждает, что если вы используете обычную йодированную соль, то соляная вода не будет работать «должным образом».
Шаг 2
Сначала выпейте всю кварту соленой воды утром «натощак», советует Берроуз. Он также рекомендует пить слабительный чай ночью, чтобы «ослабить», и соленую воду смыть утром, чтобы «вымыть».
Шаг 3
Оставайтесь рядом с туалетом. Берроуз указывает, что вы можете ожидать «много исключений». В майском выпуске новостей MSNBC за май 2007 года представитель Американской диетической ассоциации Сьюзан Мурс, R.D., отмечает, что частые выпадения жидкости характерны для Master Cleanse.
Шаг 4
Если промывка соленой воды не работает, Берроуз заявляет, что к теплой воде можно добавить больше (или меньше) соли до тех пор, пока не будет найден «правильный баланс». В качестве альтернативы, он утверждает, что моющие средства могут пить простую воду без соли.
Советы
- Moores предлагает лучший вариант «спешить в ванную весь день»: есть умеренные зелья, сокращая потребление жирных продуктов и потребляя больше овощей и фруктов.
Предупреждения
- Мастер Чистота не удаляет токсины в вашем теле, объясняет доктор Эд Цимни ежедневного здоровья - это работа для ваших почек и печени.
