Любой, кто блуждал по проходу местного торговца Джо, отметил, что продукты из тыквы и напитки взорвались в количестве. По словам Нильсена, 37% потребителей США будут покупать продукт с тыквенным вкусом, а американцы потратили 361 миллион долларов на тыквенные продукты в 2014 году - на 79% больше, чем в 2011 году.
Кроме того, исследования Nielsen показали, что американцы в 2014 году выпустили 32 миллиона долларов на кофе с тыквенным ароматом!
Львиная доля денег на выпивку из тыквы, безусловно, сбрасывается для знаменитой тыквенной специи Latte или PSL Starbucks, так как она известна коротко.
PSL был запущен в 2003 году, а сезонный напиток стал очень популярным подростком. Как и многие популярные подростки, PSL убивает его в социальных сетях. Его присутствие в Twitter @ TheRealPSL насчитывает более 100 000 подписчиков. И есть более 330 000 фотографий, помеченных #pumpkinspicelatte на Instagram. Adweek сообщила, что фотографии Instagram из латексов тыквы Starbucks получают на 493% больше понравившихся фотографий, чем другие снимки, отмеченные #Starbucks.
Конечно, это очень любимый напиток. Тем не менее, есть несколько вопросов, которые нужно рассмотреть, прежде чем заказывать один ...
Пожалуйста, не стреляйте в посланника, но Starbucks «Pumpkin Spice Latte» содержит 50 г сахара, вдвое больше, чем кусок тыквенного пирога! Лично я предпочел бы съесть пирог ... Фото: ReneYoshi / iStock / Getty Images Starbucks 'Pumpkin Spice Latte содержит в два раза больше сахара в качестве фактического кусочка тыквенного пирога!
Гранде (16 унций) тыквы Spice Latte с 2-процентным молоком и взбитыми сливками содержит 380 калорий и 50 граммов сахара! Это в два раза больше сахара, чем вы потребляете, если вы на самом деле съели кусок тыквенного пирога. (Вероятно, это не должно было быть так шокирующим для нас после того, как мы исследовали, что действительно было внутри карабины Starbucks Frappuccino на 24 унции: 510 калорий и 81 г сахара ...) Лично я предпочел бы съесть пирог.
Можете ли вы сказать каррагинан и моно- и диглицериды? (Я не хочу, и вот почему ...)
Это облом, чтобы увидеть эмульгаторы каррагинана и моно- и диглицеридов в списке ингредиентов PSL. Каррагенан является пищевой добавкой, сделанной из водорослей, которая обычно используется в качестве загустителя или эмульгатора в упакованных продуктах, таких как мороженое, миндальное молоко и кокосовое молоко. Каррагинан был связан с возникновением воспалений и желудочно-кишечных заболеваний.
Моно- и диглицериды являются одним из видов незаполненного жира, который добавляется в обработанные пищевые продукты, чтобы помочь связать ингредиенты и / или увеличить срок хранения. Они созданы из животного источника (полученного из свиньи или коровы), растительного источника (обычно рапса или соевого масла) или могут быть синтетически получены. Вегетарианцам и веганам следует избегать их потребления, поскольку производители не обязаны перечислять источник моно- и диглицеридов, содержащихся в их продукте.
Подготовьте этот латте дома, и вы можете убедиться, что он будет свободен от каррагинана и моно- и диглицеридов! Фото: Getty Images Если вы пьете тыкву Spice Latte каждый день этой осенью, вы будете тратить более 230 долларов
Если бы все эти другие детали не отпугнули вас от Starbucks, помните, что Grande Pumpkin Spice latte вернет вам более 4 долларов, в зависимости от того, где вы живете в мире. (Знаете ли вы, что в Осло, Норвегия, тот самый Starbucks grande latte обойдется вам в 9,83 доллара ?!) Итак, если вы будете пить один каждый день этой осенью, вы дадите Starbucks более 230 долларов.
К счастью, я нашел замечательных естественных и органических блоггеров - Линдси Никсон из Happy Herbivore, Genevieve of Mama Natural и Meg of Beard и Bonnet - которые вдохновили меня на создание вкусного рецепта лакте из тыквы на 125 калорий, который веганы и не-веганы могут оба наслаждаются.
Этот самодельный рецепт латте из тыквы содержит 125 калорий и 15 граммов сахара. Фото: lacaosa / Moment Open / Getty Images Сохраните 200 калорий и 2 доллара в день с помощью этой простой, здоровой домашней тыквы Spice Latte
Этот рецепт сделает один латет большого размера, который содержит 125 калорий и 15 граммов сахара. Чтобы увидеть содержимое углеводов, жиров и белков, вы можете просмотреть этот рецепт в бесплатном корме и рецепте от SIMPLEASLIFE.COM.
Ингредиенты:
- 2 унции двойной эспрессо выстрел
1 чашка органического несладкого ванильного миндального молока или кокосового молока (проверьте список ингредиентов и убедитесь, что вы выбрали бренд, который не содержит каррагинана) ИЛИ, если вы не вегетарианец, 1 чашка органического молока 4 столовые ложки органического тыквенного пюре
1 ст.л. реального сиропа клена 1/4 ч.л. тыквенного пирога (или ваша собственная смесь корицы, мускатного ореха, имбиря и гвоздики)
* 1/8 ч.л. экстракта органической ванили
Направления:
ПРИМЕЧАНИЕ. Если у вас нет эспрессо-производителя, вы можете использовать 4-6 унций очень крепкого кофе.
1. Когда вы приготовите кофе, добавьте тыкву, специи, экстракт ванили и кленовый сироп в смесительное стекло или блендер и смешайте вместе. При гладкости удалите из блендера и вылейте в кружку.
2. Промойте миндальное молоко с помощью пенообразователя на вашей машине для эспрессо. Если у вас нет машины для приготовления эспрессо, поставьте свое молоко в кастрюлю и варите на среднем огне до тех пор, пока он не станет кипящим. Вылейте в блендер и налейте на него до тех пор, пока он не станет пенистым.
3. Налейте молоко в кофейную кружку осторожно, используя ложку, чтобы удерживать пену назад, затем налейте пену сверху.
Если вы любите тыкву так же, как и я, не забудьте проверить эти рецепты:
Безглютеновые 2-минутные Paleo Pumpkin Microwave Muffins
4 Вкусные 200-калорийные или менее тыквенные лакомства
Без глютена Paleo Pumpkin Pie
И если вы хотите сделать фантастическую сахару из тыквы с пряностями (с настоящей тыквой в ней!) Дома, ознакомьтесь с этой невероятной версией DIY. Наслаждайтесь!
DIY Pumpkin Spice LatteСчастливый сезон PSL ?? ?? ?? Пропустите бренд магазина и сделайте это сами!
Рецепт + информация о питании: //www.SIMPLEASLIFE.COM/article/1012314-save-200-calories-2-homemade-pumpkin-spice-latte/
Отправленный SIMPLEASLIFE.COM в пятницу, 1 сентября 2017 года
Что вы думаете?
ЧИТАТЕЛИ - Вы любите или ненавидите напитки с тыквой? Будете ли вы попробовать этот латтевый рецепт? Должен ли Starbucks выпускать веганскую версию своего популярного напитка? Есть ли у вас другие любимые рецепты тыквы? Оставьте комментарий ниже и сообщите нам.
