Кофеин является основным активным ингредиентом энергетических напитков Monster. Напитки содержат приблизительно 160 мг кофеина в каждых 16 унциях. порция. Для сравнения, количество кофеина в чашке вареного кофе варьируется от 95 мг до 200 мг в зависимости от источника и типа кофе. Кофеин может иметь серьезные последствия для здоровья при потреблении в избытке. Другие активные ингредиенты в энергетических напитках Monster включают таурин, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид и растительные производные. Согласно медицинскому журналу «Наркотики и алкогольная зависимость», мало известно о безопасности чрезмерного острого и долгосрочного потребления этих ингредиентов.
Факторы риска
Люди, которые пьют энергетические напитки, могут подвергаться более высокому риску токсичности кофеина по сравнению с теми, кто пьёт другие напитки с кофеином, такие как кофе или сода. Поскольку напитки продаются молодым людям, многие пьющие неопытны в оценке приемлемого потребления кофеина и менее терпимы к воздействию. Объявления об энергетических напитках обычно обещают улучшенную производительность, а некоторые пьющие ошибочно считают, что «больше лучше». Кроме того, нет требований к маркировке, и некоторые пьющие могут не знать, сколько кофеина они пьют.
Токсичность кофеина
Признаки передозировки кофеина включают нервозность, беспокойство, беспокойство, бессонницу, тошноту и рвоту. Более серьезные симптомы острой токсичности кофеина включают тремор, тахикардию или частоту сердечных сокращений, психомоторное возбуждение, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, головокружение, онемение и обморок. В редких случаях смерть была вызвана употреблением слишком большого количества кофеина. В одном заметном случае спортсмен испытал остановку сердца после потребления 64 унций энергетического напитка за пять часов. Чрезмерное потребление энергетических напитков также связано с судорогами, манией и инсультом.
Зависимость и снятие средств
Если вы часто пьете энергетические напитки Monster, вам может быть трудно бросить или сократить. Наиболее распространенным побочным эффектом отмены кофеина является головная боль. Приблизительно половина обычных наркоманов, употребляющих кофеин, испытывают головные боли в течение 12-24 часов от их последней дозы кофеина. Другие симптомы отмены могут включать усталость, сонливость, дисфорическое настроение, концентрацию проблем, снижение познавательной способности, депрессию и раздражительность. Некоторые люди также испытывают тошноту и рвоту с мышечными болями или скованностью. Эти симптомы могут стать серьезными и могут нарушить нормальное ежедневное функционирование.
Сочетание с алкоголем
Питьевые энергетические напитки в сочетании с алкоголем становятся все более популярными, особенно среди молодых мужчин. В двух отдельных исследованиях, приведенных в медицинском журнале «Наркотика и алкогольная зависимость», 24% до 27% студентов колледжа сообщили о потреблении алкогольных напитков и алкогольных напитков. Почти половина из этих студентов сообщили о выпивке трех или более энергетических напитков за один раз. Эта комбинация опасна, потому что пользователи не чувствуют симптомов опьянения. Они остаются без сна и продолжают пить в больших количествах, чем они могут иметь без влияния кофеина. Студенты, которые пьют смешанные энергетические напитки и алкоголь, имеют более высокую распространенность связанных с алкоголем последствий, таких как сексуальное насилие, травмы и вождение, в то время как в состоянии алкогольного опьянения или езды с водителем под воздействием алкоголя.
