Чай является одним из наиболее часто употребляемых напитков в мире. Благодаря многочисленным преимуществам для здоровья, добавки зеленого чая могут использоваться для повышения долговечности и предотвращения развития определенных физических заболеваний, включая расстройства желудка. Зеленый чай может помочь предотвратить или лечить язвы желудка в результате его ингибирующего действия на Helicobacter pylori, бактерии, наиболее часто отвечающие за развитие язв желудка. Однако использование добавок зеленого чая при язвах желудка не было хорошо изучено у людей. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием добавок зеленого чая.
Факты о язвах желудка
Около 20 миллионов американцев страдают от язвы желудка в один момент своей жизни, отмечает Американский колледж гастроэнтерологии. Язвы желудка происходят по разным причинам, включая чрезмерное использование нестероидных противовоспалительных препаратов и других болеутоляющих средств. Однако инфекция, вызванная бактерией, известной как Helicobacter pylori, является наиболее распространенной причиной язв желудка. Helicobacter pylori инфекция может повредить толстую слизистую оболочку, которая вытягивает ваш желудок. Когда эта защитная прокладка изнашивается, желудочная кислота может достигать чувствительных подстилающих слоев вашего желудка, что приводит к хроническому воспалению, которое может вызвать язву.
Зеленый чай и Helicobacter Pylori
Продукты, напитки и добавки, содержащие катехины, могут оказывать ингибирующее действие на рост Helicobacter pylori. Катехины являются антиоксидантными веществами, которые обладают сильным антибактериальным действием, уменьшают воспаление и могут помочь предотвратить повреждение, вызванное свободными радикалами, веществами, обнаруженными в сигаретном дыме и другими токсинами. Зеленый чай, наряду с другими типами чая, содержит высокие уровни катехина определенного типа, известного как ECGC, или эпигаллокатехин галлат. ECGC обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, который может помочь уменьшить симптомы язв желудка, вызванных Helicobacter pylori.
Клинические доказательства
Использование добавок зеленого чая при язвах желудка, вызванных Helicobacter pylori, не было хорошо изучено у людей. Однако исследования лабораторных животных показали ряд потенциальных преимуществ зеленого чая в отношении инфекций, вызванных этой бактерией. Клиническое исследование, опубликованное в выпуске журнала «Антимикробные агенты и химиотерапия» за июль 1999 года, показало, что введение чайных катехинов на песчанок, инфицированных Helicobacter pylori, оказывает значительное ингибирующее действие на рост бактерий и помогает уменьшить кровоизлияние в слизистую оболочку и эрозию подкладки желудка , В другом исследовании, опубликованном в январском номере журнала «World Journal of Gastroenterology» за январь 2007 года, изучалось влияние экстрактов зеленого чая на мышей, инфицированных Helicobacter pylori. Исследование показало, что введение катехинов зеленого чая помогло предотвратить повреждение эпителия желудка и уменьшило инфекцию, вызванную бактериями.
Предупреждения
Зеленый чай не был оценен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для обеспечения безопасности, чистоты или эффективности. Как и любая диетическая добавка, вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием зеленого чая. До сих пор нет достаточных клинических доказательств для полной поддержки использования добавок зеленого чая для язв желудка. Вы не должны использовать зеленый чай, если у вас есть история проблем с сердцем, высокое кровяное давление, заболевание почек, чрезмерная тиреоидная болезнь, беспокойство или другие нервные расстройства, или кровотечения или расстройства свертывания крови. Кроме того, вы должны избегать зеленого чая, если вы беременны или кормите грудью или имеете высокую чувствительность к кофеину. Зеленый чай может вызвать нежелательные побочные эффекты, в том числе нервозность, раздражительность, бессонницу или нарушения сердечного ритма. Если у вас возникли какие-либо из этих эффектов, прекратите использование зеленого чая и обратитесь к врачу.
