Нервные клетки используют химические вещества, называемые нейротрансмиттерами для общения. Когда импульс достигает конца нерва, он высвобождает нейротрансмиттер в промежуток, называемый синапсом, между двумя нервами. Нейротрансмиттер передает сообщение от первого нерва через синапс к следующему нерву. Глутамат, или глутаминовая кислота, является основным нейромедиатором. Дефицит глутамата может привести к неврологической дисфункции. Добавки к глютамату доступны. Проконсультируйтесь с врачом перед их взятием
Основы
Глутамат - это аминокислота, которую производит ваш организм, и питательное вещество, которое также доступно из определенных продуктов, таких как манго. Для производства белка необходимы аминокислоты. Глутаминовая кислота является наиболее распространенным возбуждающим нейротрансмиттером в нервной системе млекопитающих. Возбуждающие, в отличие от тормозных, нейротрансмиттеры провоцируют нервные клетки в действие. Глутамат связан с вашей способностью учиться и запоминать.
Рецепторы глутамата
Глутамат может только стимулировать нервные клетки, которые генетически разработаны для реагирования, когда они вступают в контакт с нейротрансмиттером. Эти клетки имеют белки, которые действуют как приемники глутамата. Глутамат присоединяется к рецепторным клеткам, чтобы активировать их.
Недостаток глутамата
Недостаток глутамата необычен. Когда это происходит, это вызывает симптомы, которые также присутствуют, когда вы страдаете от других состояний здоровья. Проконсультируйтесь с врачом о правильном диагнозе и плане лечения и воздержитесь от приема добавок глутаминовой кислоты на основе самодиагностики. Симптомы, связанные с низким уровнем этой аминокислоты, включают бессонницу, концентрацию проблем, умственное истощение и истощенную энергию.
Источники питания глутамата
Ваше тело использует другие аминокислоты в качестве сырья для производства глутамата. Вы также глотаете питательное вещество, когда едите мясо, молочные продукты, яйца и растительные продукты с высоким содержанием белка, такие как соевые продукты.
