Диабет вызывает изменения уровня сахара в крови, которые могут возникать внезапно, особенно после еды. В то время как большинство диабетиков сосредотачиваются на том, насколько высок их уровень сахара в крови после еды, внезапное падение уровня сахара в крови, называемое гипогликемией, также может вызвать серьезные проблемы. Поскольку ни диабет, ни высокий уровень сахара в крови не вызывают приливов, возможно, причиной появления горячих вспышек после еды может быть гипогликемия.
причины
Диабетики могут испытывать гипогликемию после еды по ряду причин. Если вы принимаете больше инсулина, чем необходимо для количества съеденной пищи, ваши сахара в крови могут падать слишком низко, потому что инсулин помогает глюкозе проникать в клетки и ткани. Слишком много инсулина удаляет слишком много глюкозы из крови. Не есть вообще после приема инсулина или интенсивного тренировки, которое сжигает больше калорий и глюкозы, чем обычно, также может вызывать гипогликемию. Даже если вы не принимаете инсулин, ваше тело может выделять большое количество инсулина в ответ на пищу с высоким содержанием углеводов. Пероральные гипогликемики, используемые для лечения диабета, также могут вызывать гипогликемию.
симптомы
Гипогликемия вызывает покраснение, потливость, быстрое сердцебиение, дрожь, спутанность сознания и слабость, сходные симптомы с горячими вспышками. Если вы не лечите гипогликемию, вы можете потерять сознание, войти в кому и в редких случаях умереть или иметь постоянное повреждение головного мозга.
Уровни глюкозы в крови
Люди без диабета не испытывают покраснение, дрожь и быстрое сердцебиение, пока уровень глюкозы в крови не опустится ниже 60 мг / дл, говорится в онлайн-медицинской карточке Merck. Диабетики могут испытывать симптомы на более высоких уровнях, ближе к 100 мг / дл, Дэвид Маккаллох, M.D., из Университета Вашингтона сообщает об UpToDate. Кроме того, у многолетних диабетиков может быть неосведомленность гипогликемии, невозможность распознать ранние симптомы гипогликемии и ответить на них до того, как они исчезнут. Диабетики, которые пьют алкоголь, те, кто держит свои сахара в крови под жестким контролем, пожилые люди и люди, которые принимают определенные диабетические препараты, могут с большей вероятностью развить гипогликемию.
лечение
Употребление глюкозной таблетки, наличие кусочка карамели или употребление сладкого напитка помогают повысить уровень сахара в крови, чтобы облегчить ваши симптомы. Проверьте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он растет; если это не так, есть что-то еще. Не водите и не пытайтесь выполнять какие-либо действия, пока ваш уровень сахара в крови не вернется в ваш нормальный диапазон.
профилактика
Чтобы избежать гипогликемии, диабетикам необходимо тщательно сбалансировать углеводы в их питании, потребляя от 40 до 60 процентов ежедневных калорий из углеводов, Джеймс Норман, M.D., объясняет эндокринеб. Питание белка и жиров, которые занимают больше времени, чтобы переваривать вместе с углеводами; и избегая простых сахаров, которые быстро повышают уровень сахара в крови, но также быстро используются, помогают сохранить уровень сахара в крови стабильным.
