Во время беременности и грудного вскармливания внимательно изучайте все, что вы едите и пьете из-за возможных побочных эффектов для ребенка, включая любые травы, которые вы можете принимать. Травы действуют как естественные средства для лечения различных заболеваний на протяжении веков, в том числе во время беременности и грудного вскармливания. Одной из наиболее обсуждаемых травы, относящейся к беременности, является красный лист малины. По данным Американской ассоциации беременных или АПА, красный лист малины может облегчить труд, тон матки, уменьшить послеродовое кровотечение и увеличить производство грудного молока.
Красный малиновый лист
Красный лист малины - трава, обычно употребляемая в виде чая. Он также доступен в виде таблеток или в виде настойки. Birthsource.com сообщает, что красный лист малины способствует плодовитости, останавливает диарею, уменьшает кровотечение после родов, регулирует менструальные циклы, снижает лихорадку, облегчает боль в горле и увеличивает грудное молоко. По данным АПА, в то время как исследования показывают, что красный лист малины, вероятно, безопасен во время поздней беременности, нет четкого заключения о безопасности в течение первого триместра. Большинство врачей рекомендуют минимальное использование красного листа малины во время ранней беременности.
Питательные вещества
Красный лист малины содержит множество питательных веществ, которые важны во время беременности и грудного вскармливания. Трава содержит железо, кальций, магний, калий и марганец. Красный лист малины также является хорошим источником витаминов группы В, включая тиамин и ниацин, а также витамины Е и С.
Во время беременности
Исследования показали, что красный лист малины может играть роль в уменьшении частоты искусственного разрыва мембран, незапланированных кесаревых сечений и использовании щипцов во время родов. Трава также может облегчить симптомы утренней тошноты и послеродовой депрессии. Красные листья малины часто включаются в «чаи для беременных», чтобы помочь тонизировать мышцы в матке, что может помочь сократить трудозатраты и облегчить трудовые боли.
В то время как грудное вскармливание
Хотя в основном используется во время беременности, красный лист малины также может иметь послеродовые преимущества. APA заявляет, что красный лист малины может помочь увеличить грудное молоко, помочь матке вернуться к размеру до беременности и помочь уменьшить послеродовую депрессию. Большинство свидетельств увеличения листьев красной малины, увеличивающих грудное молоко, является анекдотическим, но считается безопасным для употребления при грудном вскармливании.
