Противозачаточные таблетки, иногда называемые «таблеткой», помогают предотвратить беременность, мешая естественному росту и снижению гормонов у женщин. Для женщин овулировать должен быть естественный рост и падение гормонов, таких как эстроген и прогестерон; оральные контрацептивы блокируют этот процесс, обеспечивая постоянный низкий уровень этих гормонов. В некоторых случаях оральные контрацептивы могут снизить частоту возникновения мигрени. С другой стороны, некоторые женщины испытывают головные боли при приеме «таблетки».
Шаг 1
Принимайте болеутоляющие средства превентивно. Головные боли, связанные с гормонами, которые могут возникать при использовании оральных контрацептивов, часто возникают в одном и том же месте во время менструального цикла, например, непосредственно перед вашим периодом. Клиника Майо отмечает, что вы можете предотвратить эти головные боли, взяв обезболивающие средства, такие как ибупрофен, аспирин и ацетаминофен, за несколько дней до вашего периода и продолжающийся до нескольких дней до вашего периода. Если безрецептурные болеутоляющие средства недостаточны, вы можете воспользоваться лекарствами, отпускаемыми по рецепту.
Шаг 2
Измените свой тип оральных контрацептивов. Существуют два основных типа оральных контрацептивов: однофазные препараты, в которых каждая таблетка имеет такое же количество гормонов; и трифазные препараты, в которых уровни гормонов в таблетках могут быть разными. Принимая монофазный оральный контрацептив, который использует 35 мкг этинилэстрадиола или меньше, может помочь уменьшить головные боли, связанные с использованием таблетки, сообщает Американская ассоциация головной боли.
Шаг 3
Сократите или устраните таблетки «вне недели». Многие виды оральных контрацептивов содержат семь плацебо-пилюль в течение 28-дневного цикла. Головные боли чаще встречаются во время этой «недели», сообщает Brookside Medical Associates, организация, предоставляющая медицинские учебные материалы. Вы можете предотвратить эти головные боли, сократив свою «неделю» до трех дней или полностью избавившись от таблеток плацебо, хотя вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем изменять режим приема внутрь контрацептивов.
Шаг 4
Возьмите дополнительный эстроген во время своей «недели». Национальный фонд головной боли отмечает, что женщины, у которых развиваются головные боли при использовании таблеток плацебо, могут принимать дополнительный эстрадиол, либо в виде патча, либо в виде таблетки, чтобы помочь уменьшить головные боли.
Вещи, которые вам понадобятся
- Внебиржевые болеутоляющие средства
- лед
- тряпка для мытья посуды
- Добавки для эстрадиола
Предупреждения
- Очень важно, чтобы вы обсудили любые изменения, которые вы хотите внести в свою практику контрацепции, с вашим врачом, чтобы не подвергать опасности его эффективность.
