Если вы никогда не едите мясо или просто пытаетесь сократить по соображениям здоровья, замороженные овощные гамбургеры предлагают такой вид быстрого, но здорового питания, который хорошо подходит для нескольких видов техники приготовления. Всегда лучше читать инструкции отдельных изготовителей, поскольку точное время приготовления может отличаться. В общем, однако, большинство замороженных вегетарианских гамбургеров требуют всего лишь нескольких шагов, независимо от того, каким способом вы решили их приготовить.
Пан-приготовленные пирожки
Шаг 1
Спрей замороженных гамбургеров с обеих сторон с растительным маслом. Установите замороженные гамбургеры в неотапливаемую сковородку.
Шаг 2
Поверните горелку в Medium High и варите вегетарианские гамбургеры в течение примерно четырех минут.
Шаг 3
Переверните вегетарианские гамбургеры и приготовьте дополнительные три-четыре минуты.
Шаг 4
Выньте из кастрюли и поставьте на сервировочное блюдо.
Запеченные бургеры
Шаг 1
Установите духовку на 350 градусов по Фаренгейту.
Шаг 2
Положите замороженные вегетарианские гамбургеры на неподготовленный противень. Установите лист для выпечки в предварительно разогретую духовку.
Шаг 3
Приготовьте гамбургеры в течение примерно шести-семи минут. Вытащите выпечку из духовки и переверните каждый гамбургер. Верните лист для выпечки в духовку.
Шаг 4
Приготовьте дополнительные шесть-семь минут и выньте выпечку из печи.
Шаг 5
Удалите овощные гамбургеры с кастрюли и поставьте их на сервировочную тарелку.
Микроволновая печь
Шаг 1
Поместите два замороженных гамбургера на микроволновую плиту и установите пластину в микроволновую печь.
Шаг 2
Установите таймер на 60 секунд и приготовите гамбургеры на высоком уровне.
Шаг 3
Переверните гамбургеры и приготовьте их на Высоком еще на 60-90 секунд.
Шаг 4
Удалите гамбургеры из микроволновой печи и установите их на блюдо. Микроволновые дополнительные гамбургеры попарно, при необходимости.
На гриле
Шаг 1
Разогрейте газовый гриль до среднего или подготовьте угольную решетку для средней температуры.
Шаг 2
Установите вегетарианские гамбургеры прямо на решетчатые решетки.
Шаг 3
Приготовьте вегетарианские гамбургеры в течение трех минут, затем переверните их.
Шаг 4
Приготовьте еще три минуты и вставьте термометр для приготовления пищи. Когда он достигает внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту, удалите с него тепло.
Шаг 5
Положите приготовленные овощные гамбургеры на блюдо и подавайте.
Вещи, которые вам понадобятся
- шпатель
- Сервировочное блюдо
Советы
- Даже если производитель не указывает на распыление гриля или листа для выпечки с помощью спрея для приготовления пищи, вы можете обнаружить, что ваше оборудование имеет тенденцию придерживаться пищи без него. Классический способ насладиться вегетарианскими гамбургерами - это, конечно же, булочки с гамбургерами, традиционные начинки и приправы. Но пирожки также могут выступать в качестве бесконтактного «мясного» блюда. Соедините его с рисом, картофелем или лапшой, а также с овощным или зеленым салатом. Попробуйте овощные продукты для гамбургеров вместо говяжьей говядины в других рецептах, таких как запеканки, лапша типа Строганова, тушеное мясо или тако. Вместо того, чтобы сначала приготовить замороженные гамбургеры, дайте им оттаять всю ночь, прежде чем рушиться и поджаривать их, поскольку вы будете измельчать говядину.
Предупреждения
- Внимательно проверьте этикетки, если у вас аллергия на определенные продукты. Veggie гамбургеры, как правило, сделаны с различными наполнителями и могут содержать пшеницу и молочные ингредиенты. Если в пакете явно не указано «без лактозы», «без клейковин» или аналогичная спецификация, он платит за тщательный анализ списка ингредиентов.
