B.R.A.T. диета - бананы, рис, яблоки, тосты - используется в течение десятилетий для лечения диареи у детей. Хотя он больше не рекомендован педиатрами, он может быть полезен для взрослых с мягким гастроэнтеритом. Цель диеты с ограничением в два раза: остановить расстройство кишечника и избежать усугубления его, раздражая желудок и кишечный тракт. Многие версии этой диеты требуют яблочного соуса вместо яблок, но сырые яблоки более эффективны из-за содержащегося в них пектина.
Факты о диарее
Диарея возникает либо из-за бактерий, либо из-за вируса, или из-за того, что необходимая флора в вашем пищеварительном тракте не сбалансирована. Это заставляет пищу двигаться так быстро через кишечный тракт, что жидкости не могут быть поглощены из нее. Симптомы и признаки включают частые, свободные движения кишечника, иногда сопровождающиеся судорогами и тошнотой. Диарея, как правило, не вызывает беспокойства, но если ее не лечить, это может привести к обезвоживанию.
Хлебные факты
Хлеб вызвал на B.R.A.T. диета - это белый хлеб, а не цельное зерно, хлеб с высоким содержанием клетчатки. Белый хлеб успокаивает больной желудок, и крахмал в нем работает как связующее вещество без волокна, которое будет способствовать устранению. Обычно рекомендуется тосты, но белый хлеб можно также есть поджаренный. Не добавляйте масло, арахисовое масло или что-нибудь еще, что может усугубить проблему.
Факты о рисе
Рис используется для лечения желудочно-кишечных расстройств на протяжении веков. Как белый хлеб, белый рис содержит обязательные крахмалы без цельного волокна, что способствует устранению. При использовании риса для лечения диареи не используйте масло или не используйте какой-либо соус или приправу. Цель состоит в том, чтобы связать и предложить калории и углеводы для получения энергии.
Предупреждения
Никакой чрезвычайно ограничительной диеты не следует соблюдать более чем от 24 до 72 часов без консультации с врачом. Если диарея, о которой идет речь, содержит кровь или не прекращается через три-пять дней, проконсультируйтесь с вашим врачом.
